Blogg

Lär dig mer om massage

20 jun 2018

Det sägs att vi lever i ett ensamt land, i Sverige. Här har vi en vitt utbredd individualism, osm jämfört med många andra länder gör oss till mycket självständiga individer. Det är inte alltid familjebanden är särskilt starka. Hälften av alla hushåll är ensamhushåll. Det innebär inte nödvändigtvis att det enbart bor en ensam människa i ett sådant hushåll. Det innebär att det är oftast en vuxen som har huvudansvaret för hushållets ekonomi. Det kan innebär en mamma eller pappa som bor med barn i ett sådant hushåll, men det kan även innebära en pensionär som har varit med om att maken eller makan har gått bort. Att hälften av alla hushåll består enbart av en betalande person säger en hel del om att vi är vana vid att leva stora delar av vuxenlivet som singel. 

Vi behöver mer kroppskontakt i samhället

Med singellivet följer ofta att vi har lite kroppskontakt med andra människor. Och forskarna säger att vi människor inte mår särskilt bra av att sakna kroppskontakt med andra. Det ger några följdsjukdomar som inte bara är mentala. Det kan även ge en förtidig död. Om alla singlar i stället för att leva utan kroppskontakt gick till en massör, skulle en del av det som kan göra oss sjuka kanske kunna elimineras. Oavsett hur det är med den saken vet vi att massage gör oss friskare. Med Spa-trenden har det blivit allt mer populärt att få en massagebehandling. Det är här olika sorters massage som man kan få i ett Spa. Det kan vara allt från massage av musklerna i en helkroppsmassage. Men man kan även få taktil massage. Under en traditionell massage masserar man musklerna. Är de då spända kan massagen rent av göra ont och vara mer eller mindre smärtsam. En taktil massage syftar inte att få musklerna att slappna av. En taktil massage handlar bara om att massera huden.

Friskvård viktigt förebyggande mot förslitningsskador

Om du jobber med ergonomiska frågor är även friskvård en del av att komma till rätta med ergonomiska spörsmål. Att en massage utbildning och lära sig hur massagen kan lösa spänningar, vilket kan leda till mindre smärta är en god idé. Den bästa ergonomin är den som kan förhindra förslitningsskador. Det tar inte lång tid att utbidla sig till massör, cirka 2, 3 månader, beroende på hur snabbt du bestämmer dig för att gå kursen. Den tiden vinner du på genom att arbeta med något som har en stor efterfrågan.

Vi spenderar allt mer på vårt utseende

29 maj 2018

Skönhetsbranschen växer i snabb takt. Mellan 2008-2014 ökade omsättningen som branschen gjorde med en halv miljard enligt Sveriges hudterapeuters riksorganisation, rapporterar Sveriges radio. Och då gäller siffrorna allt från hudvård, hårvård, tatuering och naglar, fötter och så vidare. 2017 omsatte skönhetsbranschen 19 miljarder kronor, eller översatt till individnivå, omsatte branschen 1.900 per person på allt från hår- och hudvård.

Därmed är vi topp tre bland européer mest spenderar mest pengar på skönhet och hygien. Endast schweizare och norrmän lägger ner med pengar än svenskarna på att bli vackra och ha snyggt hår. Det är alltså en mycket lukrativ marknad, vilket är bra för alla dem som arbetar med detta.

Bara för några år sedan var det inte många som brydde sig om att göra något åt sina ögonbryn och -fransar, eller som gjorde mer än smörjde in sitt ansikte för att inte se så glåmig ut. Vi lägger mycket pengar på att förbättra vårt utseende. Mycket har hänt på marknaden; fler olika metoder, inte bara plastikoperationer, såsom det var för 50-60 år sedan, när det mest var berömda skådespelare som opererade sig.

Fortfarande en mycket oreglerad bransch

Numera sysselsätter branschen alltfler läkare och sjuksköterskor eftersom behandlingarna kräver någon som är kunnig i sterilisering, hur kroppen reagerar på olika ämnen och att kunna injicera i huden och så vidare. Trots det är det forfarande en mycket oreglerad och okontrollerad bransch, med stora risker för dem som använder sig av de olika behandlingarna. Här tänker vi på PIP-skandalen då många som fått felaktiga industri-silikon inopererat i sina bröst med följden att de sprack och orsakade stor smärta hos kvinnorna.

På samma sätt är branschen oreglerad i fråga om vem som får utföra behandlingarna. Det finns inget som förbjuder någon som inte är sjuksköterska att injicera och utföra en del av behandlingarna. Viktigast är certifiering, och de är inte alla särskilt reglerade. Därför kommer det desto mer an på individen att kolla upp utförare, liksom vilka ämnen de använder på de olika skönhetssalongerna och klinikerna. Trots det är det ändå bättre i Sverige än utomlands.

Fler metoder som inte kräver operationer

Branschen har vuxit på så sätt att det finns fler metoder nu än för några år sedan. Och de kräver inte att man lägger sig under kniven på ett operationsbord. I stället går de ut på att injicera botox, fillers eller trådar med vars hjälp man kan forma huden på olika sätt. Behandlingen som går ut på att injicera biokompatibla trådar i ansiktet heter V-Soft Lift. Den kan man få på de flesta skönhetssalonger runt om i landet. Det som krävs är att personalen är utbildad i metoden. Produkterna är alldeles för nya för att man ska utröna dess fulla effekter. Det får tiden utvisa. Helt enkelt. Läs mer om metoden med V-Soft Lift på: https://www.vsoftlift.se.

Varför inte se så bra ut som man kan?

24 maj 2018

Grunden till ett gott självförtroende är vetskapen om att du duger som du är. Det är det viktigaste och det bästa man kan tänka om sig själv är jus det. Jag är bra och duger precis som jag är. Det betyder inte att man inte bryr om sig själv. Just för att jag är så bra och duger som jag är, bryr jag mig om mig själv och ser till att jag alltid ser som bäst ut. Att bry sig om sitt utseende har länge varit kvinnornas domän.

På 1800-talet var det kvinnans viktigaste uppgift; att se så vacker ut de bara kunde, om de råkade vara födda inom adeln eller i någon högborgerlig familj. Var de gifta till någon bonde, var det hårt arbete som gällde, medan kvinnorna som föddes inom adeln inte var tvungna att arbeta, som männen. De kunde ägna all sin tid åt att se så vackra ut som det bara gick. De snörde sina midjor för att vara så smala som möjligt så till den grad att revbenen tog skada. Ofta svimmade de av brist på syre eftersom deras lungor inte fick tillräckligt med luft.

Kvinnor ska se ut som dockor medan männen arbetar

Idealet har sedan dess varit att kvinnor ska se dockaktigt söta ut, det skönhetsidealet är detsamma vart i världen du än kommer. Män, däremot har fått se ut på ett mindre kravfyllt sätt. Kanske fram tills nu? Numera ser vi män som har tid, och pengar att satsa på sitt yttre. Vi har fler groomingprodukter för män än någonsin förut. Även männen kan spendera lång tid framför spegeln på morgnarna. Även om de inte sminkar sig, lägger de håret, och ansar skägget. Inte varje dag, kanske men så gott som. Av den anledningen ser vi behovet av barberare som verkligen kan yrket som kan ansa och klippa skägg.

Barberare populära på nytt efter en paus på 40 år

Det är redan 40 år sedan skägg på män var populära. Under 80-, 90- och 00-talet var skägg inget som var särskilt framträdande. Inte som nu, när man ser skägg på var mans ansikte. Vi ser allt från det snygga 3-dagars skägget, som mest ser ut som en orakad haka, till det stora eller långa skägg som vissa har. Vi tänker oss biker´s långa skägg och hår, till det strama skägget endast kring munnen men inte i resten av ansiktet.

Frisörer för män också mer populärt än någonsin

Det är samma intresse för mäns frisyrer. På kort tid har det blivit populärt med en stor variation på frisyrer för män; allt från håret i "man´s bun" till kortsnaggat hår, med mönster i snagget i nacken, till blekt och kortklippt hår. Av den anledningen ser vi framväxten av frisörer för män. Det kan vara en skön paus i vardagen för många män. Det är en stor press på dem; dels ska de fortfarande försörja familjen, dels ska de på samma vis som kvinnor ta hand om barn och hushåll. Då kan ett besök hos frisören komma som en nödvändig paus i vardagen och stressen.

 

För- och nackdelar med olika skönhetsingrepp

27 apr 2018

Det är alltmer populärt med olika skönhetsingrepp. Vi gör alltfler ingrepp i våra kroppar. Enligt Svenska dagbladet omsätter skönhetsbranschen 330 miljarder om året (2010), med största säkerhet ännu mer sedan dess. Det säger något om den dignitet branschen har för oss, både som leverantör att ett förändrat utseende, men också om behovet av ingrepp som vi som konsumenter har.

I likhet med framväxten av Rut-företag (alltså tjänster som ger rätt till RUT-avdrag), har skönhetsindustrin företrädesvis kvinnliga entreprenörer och kvinnlig personal. Hittills har vi på samma sätt företrädesvis flest kvinnliga konsumenter, men även männen ökar som kunder till denna bransch. Intresset har ökat för skönhet, helt enkelt. Därför gör vi här en jämförelse och tips om de olika skönhetsingreppen.

Plastikoperation

Detta sätt att förändra sitt utseende har längst tid på nacken och är det traditionella sättet; att lägga sig under kniven på ett operationsbord. Det är också det mest drastiska sättet att få bort oönskat fett, strama åt huden, avlägsna överbliven hud efter en kraftig viktnedgång.

Fördelar 

Fördelarna med plastikoperationer är att det är ett så pass stort ingrepp att det det mest påfallande ingreppet. Det är stort och syns på en gång. Avlägsnar du hud på magen, eller trampar åt huden i ansiktet, är det ingrepp som syns på en gång, efter att huden har läkt, vill säga. Det är dessa operationer som måste till om du till exempel vill förändra näsan eller ansiktsformen, förstora brösten eller åtgärda formen på rumpan.

Nackdelar

Nackdelen med dessa stora ingrepp är att du dels måste vara nedsövd, vilket i sig alltid är en risk. Dessutom är det alltid en risk att genomgå en operation. Det är ett stort ingrepp i kroppen och det gäller att den klarar av att återställa sig efter en operation. Det finns alltid risk för komplikationer vid en operation. Ju yngre du är och ju bättre kondition du har desto bättre är oddsen för att du  kan återhämta dig om du skulle råka ut för några komplikationer.

Fillers

Detta är inget stort ingrepp i din kropp. Fillers använder man till exempel för att förstora läppar, men även för att släta ut hud, till exempel i kinder som man har insjunkna kinder. Har man haft svår akne, kan man även korrigera det med fillers. Vissa män vill ha fillers för att få till en kraftig haka. Man kan använda fillers till att släta ut huden som har format sig som ringar under ögonen. De kan även användas för att förstärka konturer som haka, kindben och käklinje

Fördelar 

Fördelarna med fillers är att det är relativt ofarligt, eftersom de flesta fillers innehåller ämnen som redan finns naturligt i kroppen, såsom hyaluronsyra, ett geléliknande ämne som redan finns i våra ögon, leder och hud. I kroppen fungerar ämnet som kroppens smörjmedel och stötdämpare. Det är inget stort ingrepp, man kan gå till sitt jobb efter en behandling, även om det rekommenderas att man tar det lugnt timmarna efter en behandling med fillers.

Nackdelar

Det gäller att du som konsument kollar upp företaget. Har du otur kan du vara allergisk mot det ämne som skönhetssalongen använder i sin fillers. Som konsument står du också relativt ensam mot företaget. Det är upp till dig att kontrollera att de har personal med rätt utbildning och kompetens. Särskilt bör man vara försiktig med ”nya” metoder och ämnen. Är det riktigt billigt bör man definitivt se upp. Det billiga priset indikerar att det inte har tillverkats på rätt sätt och det finns en hel del oreglerat kvacksalveri i branschen.

Botox

Botox är ett nervgift som sprutas in i de delar i ansiktet, eller var som helst på kroppen, där man önskar avlägsna rynkor eller skönhetsfel. Det är på medicinska ett toxin som produceras av bakterien Clostridium botulism (BLT) och är ett av de mest potenta gifterna. Till en början användes botox för patienter som led av spasmer, vilket visade sig vara en mycket effektiv metod. Som en bieffekt märkte man att huden blev utslätad där man ha de sprutat in giftet.  Här har du en som ger behandlingar med botox i Stockholm.

Fördelar 

Detta är ett mycket effektivt sätt att släta ur rynkor. Botox är ett nervgift som gör att nerven slutar fungera helt enkelt. Det innebär att huden inte rör på sig, vid mimik eller när man rör ansiktet. Det är på det sättet som rynkorna har eliminerats. Detta, i likhet med fillers är heller ingen stor operation. Du kan gå till jobbet, direkt efter en behandling med botox. Du behöver inte sjukskriva dig, det är heller inte smärtsamt.

Nackdelar

Du förlorar mimiken och ansiktet kan efter en behandling vara väldigt stelt. Du kan inte längre rynka pannan, le, eller använda ansiktet som du kanske önskar. Dessutom vet vi inte riktigt vilka konsekvenser en långvarig användning av botox kommer att innebära i längden.

Fransförlängning

Vill du göra en relativt permanent förändring och slippa använda mascara varje morgon är en fransförlängning ett mycket effektivt sätt att göra ett skönhetsingrepp. Det är ett mycket populärt sätt att skaffa sig snygga ögonfransar.

Fördelar 

Det finns nästan bara fördelar med detta. Det är inte dyrt. Du blir snygg på ett kick. Du slipper köpa mascara och du behöver inte stiga upp tidigare bara för att sminka dig.

Nackdelar

Du måste göra om behandlingen så gott som varje månad. Någon enstaka kund har fått en allergisk reaktion av limmet som används vid frnsförälgningen.

3D Tatuering av ögonbryn

Detta är det snyggaste sättet att förbättra sina ögonbryn. Genom att tatuera varje frans i ögonbrynen får man ett mycket verklighetstroget ögonbryn.

Fördelar 

Det kostar inte mycket, och du får bryn som håller i minst 3 månader, såvida de inte bleks i solen.

Nackdelar

Du måste göra om dem, efter fyra till sex månaders mellanrum.

Kan man fixa en badrumsrenovering själv?

20 apr 2018

Funderar du på en badrumsrenovering i Göteborg? Att renovera badrummet är nog det största renoveringsprojektet man kan ge sig in i, i alla fall som lägenhetsboende. Det gäller förstås oavsett var man bor, vi tog bara Göteborg som ett exempel. Ofta innefattar en badrumsrenovering att man river hela badrummet och bygger upp det igen från scratch, inklusive tätskikt och golvbrunn.

Den främsta anledningen till att ett badrum behöver renoveras är att materialen har en begränsad livslängd, man brukar säga att ett badrum har en livslängd på ungefär tjugo år. Dock renoveras många badrum i Göteborg betydligt oftare än så, och ofta av andra anledningar, främst estetiska. Det är inte ovanligt att nyinflyttade lägenhetsinnehavare passar på att renovera badrummet innan inflyttningen, för att få en mer personlig prägel på det.

Många svåra moment

En badrumsrenovering är ett ganska känsligt projekt, och ska man göra det själv gäller det verkligen att man har koll på vad som gäller. Precis hur man går till väga med de olika momenten är ingenting man hinner med i ett blogginlägg, men vi tänkte i alla fall ge dig ett hum om vad som ingår i en badrumsrenovering, och vad det har för svårighetsgrad.

Stora krav

Låt oss säga det direkt – en badrumsrenovering är definitivt ingenting man ska ge sig på själv om man inte har mycket god vana av hantverksarbete inom VVS, spackling, plattsättning och andra discipliner. Det är inte som att måla om sovrummet precis. I ett badrum måste ett helt vattentätt tätskikt upprättas, så att ingen fukt kan tränga in i väggarna. Rördragningar genom tätskikt måste vara helt säkra, ett jobb som är långt ifrån enkelt. Det kräver också att man kan tyda ofta ganska svåra installationsbeskrivningar från tillverkare - manualer som är skrivna för att läsas av utbildade hantverkare.

Du får göra det själv

Med detta sagt godkänner försäkringsbolagen oftast att man utför en badrumsrenovering själv, så länge man gör den på ett fackmässigt sätt och enligt Boverkets byggregler. En annan standard som bör följas är BBV, Byggkeramikrådets Branschregler för Badrum. Det är denna standard som hantverkare följer när de renoverar badrum, och som gör att de efter avslutat arbete kan utfärda ett kvalitetsdokument på att allt gått rätt till.

Det finns en sak man dock aldrig får göra själv vid en badrumsrenovering – elinstallationer. För all el måste du anlita en behörig elektriker, annars är renoveringen olaglig. Dessutom antagligen livsfarlig.

Några knepiga moment vid badrumsrenovering

Ett av de svåraste momenten vid en badrumsrenovering är att spackla ett fall mot golvbrunnen. Ett fall behövs för att allt vatten som hamnar på golvet ska rinna mot golvbrunnen. Det innebär att man måste spackla hela golvet i ett moment och uppnå en gradskillnad på fallet som gör att golvet inte känns snett, samtidigt som det faktiskt måste luta för att vattnet ska kunna rinna undan. Ingen lätt uppgift.

Att upprätta ett tätskikt med rör- och ledningar som går in och ut är inte heller något man ger sig på som amatör, utan här gäller det verkligen att vara påläst och helst ta hjälp av ett proffs. Man använder sig oftast av ett och samma system från valfri tillverkare, och det är viktigt att man noggrant följer anvisningarna från tillverkaren för att det ska bli rätt. Minsta glipa i tätskiktet och hela badrumsrenoveringen måste göras om, tyvärr är det så strikt.

Vad kan man göra själv utan förkunskaper?

Att montera skåp och annan fast inredning är relativt enkelt om man är händig, så vill du utföra en del av renoveringen själv är det här någonstans du bör sikta. Vi rekommenderar starkt att du anlitar en bra renoveringsfirma i Göteborg för arbete med tätskikt, VVS och spacklingsarbeten. När detta grundarbete är klart kan du ta över arbetet med att bygga upp ditt badrum precis som du vill ha det, kanske sätta mosaik på någon vägg, skruva upp spegelskåp, hyllor och annat. Tänk dock på att det krävs särskilda tekniker för att skruva upp saker i badrum, och att du vet hur elen är dragen.

 

Snabbare bil genom en motoroptimering

14 apr 2018

Kan tjejer köra bil? Självklart - mycket bättre än killar också. Kan tjejer köra snabbare än killar? Ja, och säkrare samtidigt. Det finns väldigt många förutfattade meningar om tjejer kontra bilkörning, men faktum är att det faktiskt är killar som A) har sämre impulskontroll och B) killar som är inblandade i flest trafikolyckor i Sverige. Statistiken talar sitt tydliga språk och detta språk sjunger verkligen kvinnornas lovsång då det kommer till att sitta bakom ratten.

Därför är det konstigt att man bara hör killar nämnas då det kommer till förbättringar gällande sin bil. Tjejer är också intresserade av bilar och att nå maximal effekt på den bil man äger.

Det vi tänkte göra här är därför att stilla en del av den nyfikenheten och titta närmare på ett område som kan få din bil att dels dra mindre bränsle, dels bli lättare att styra, dels få en snabbare motor och dels också gå betydligt snabbare. Vi ska titta på hur en motoroptimering går till och vad en sådan innebär.

Så fungerar en motoroptimering

Du minns säkert ungdomen då killars att vid sina mopeder och höll på allehanda tricks för att få dessa att gå lite snabbare. En motoroptimering är egentligen samma sak - men den sker utan verktyg och innebär att man uppdaterar bilens programvara.

Vi kan säga att du tänkte dig bilens kapacitet som en rät linje där den ena änden är minimal effekt och den andra ligger på max. Din bil är i mitten - det är de allra flesta då tillverkarna använder sig av en väldigt stor marginal inom detta. Detta går att ändra.

Genom en motoroptimering så ställer du (det företag du anlitar) om programmet så att din motor får högre kapacitet och således går snabbare, accelererar bättre och drar mindre bensin. Det senare förklaras av att färre delar av motorn sätts i arbete efter att en motoroptimering är genomförd. Det tar ungefär mellan en- och fyra timmar att genomföra denna uppdatering och priset är klart rimligt.

Ska man vara ärlig så får du, nästintill, en ny bil genom denna process. Ett smart sätt att få en piggare bil och en ökad körglädje utan att betala för mycket pengar.

Värt att tänka på innan du sätter igång

En motoroptimering har nästan enbart fördelar. Frågan är varför inte alla gör en sådan? i många fall handlar det om okunskap, i andra så handlar det om att man tror att det olagligt. Det är det inte - men det är att kliva in i lite av en gråzon. Det förklarar vi så här:

  • Försäkring och certifierade, typgodkända lösningar: Vi kan säga att du valt att genomföra en motoroptimering på din bil. Efter detta så måste du göra en registreringsbesiktning och det är här du kommer att stöta på patrull. En sådan godkänns nämligen inte om den inte är utförd - eller sanktionerad av tillverkaren. Problemet är att dessa är svåra att nå och sällan svarar- eller godkänner denna motoroptimering. Det handlar alltså inte om någonting olagligt - det handlar om ett klassiskt moment 22. Det kan dock inte upptäckas om din bil genomgått en motoroptimering - med certifierade och typgodkända lösningar - och det innebär att en besiktning inte är något problem. Problem kan dock komma om du skulle använda lösningar som inte passar din bil och din motor går sönder - då kan ditt försäkringsbolag ställa sig ovilliga att ersätta dig.

Bli ung på nytt – genomför en ögonlocksplastik i Stockholm

12 apr 2018

Området i ansiktet i allmänhet och kring ögonen i synnerhet är de där åldrande syns allra tydligast och sätter sig som mest. Detta kan vara plågsamt då det är ansiktet som hela tiden syns utåt och om man exempelvis har ett yrke där man är beroende av att kunna ge ett bra första intryck så blir detta extra känsligt. Att åldras gör vi alla och vi har alla olika sätt att hantera detta. En del människor accepterar utan omsvep att grå hårstrån börjar synas, att ögonlocken hänger och att man börjar tappa sin forna form. 

Vill man inte se äldre ut behöver man inte det

För en del är det här med åldrande inte alls lika enkelt att hantera och det är för dessa som det finns hjälp att använda sig av i form av estetisk kirurgi där exempelvis ögonlocksplastik ingår. Detta är också en av de vanligaste formerna och den som används mest av personer som snabbt vill se yngre och fräschare ut och detta syns absolut tydligast i Stockholm där det också finns flest kliniker som erbjuder denna behandling. Det är också ganska lätt att förklara varför just ögonlocksplastik har blivit så populärt och varför det är just i Stockholm där det är vanligast. 

Dels så handlar det här om att Stockholm är den stad i Sverige där fokus på utseende är allra tydligast och dels så handlar det även om att ögonlocksplastik är ett snabbt, relativt billigt och mycket effektivt sätt att korrigera sitt utseende till det bättre. Att genomföra en ögonlocksplastik går nämligen fort och dessutom så handlar det inte om någon längre konvalescens heller – något som gör att en person i Stockholm som genomfört en sådan behandling snabbt kan vara tillbaka på sitt arbete. 

Det är en riktigt operation

Man ska dock tillägga att en behandling som ögonlocksplastik innebär att man blir sövd då ingreppet kräver narkos – detta gäller naturligtvis över hela Sverige och inte bara i Stockholm. Här krävs det alltså att man innan begreppet noggrannt konsulterar den kirurg som ska genomföra denna ögonlocksplastik så att ingen risk för komplikationer uppstår. Detta är också något som alla kliniker erbjuder och jobbar efter – narkos är ingen led så detta är ett naturligt steg för dessa. Trygghet och säkerhet kommer alltid i första hand och gällande ögonlocksplastik i exempelvis Stockholm så är detta inget undantag.  

Priser för ögonlocksplastik i Stockholm 

Gällande priserna för en ögonlocksplastik så är detta något som varierar i Stockholm beroende på att det – som sagt – också finns absolut flest kliniker. Generellt sett så är en ögonlocksplastik relativt billig att genomföra om man jämför med andra estetiska ingrepp som exempelvis en bröstoperation. Termen billig är dock väldigt diffus här och beror ju helt på hur din budget ser ut samt hur desperat du behöver denna ögonlocksplastik. 

Som sagt, alla är vi olika och hanterar vårt åldrande på annorlunda vis – en del lägger sina pengar på en Ferrari för att verka ungdomliga och andra betalar för en ögonlocksplastik i Stockholm. Det finns inga rätt eller fel gällande detta. Läs mer om ögonlocksplastik i Stockholm på: http://www.ögonlocksplastikstockholm.se.

Vi listar nageltrender för i vår

8 apr 2018

Har du någon gång fått en nagelbehandling? Ska du på någon särskild fest? Eller vill du bli särskilt fin på din Stora dag? När man ska stå inför alla, släkten, vänner, partnerns släkt och vänner, och lova varandra trohet och kärlek, då vill man vara så fin man bara kan bli. Då vill man allt ska sitta som en smäck; klänning, kostym, håret, naglar och skor – allt ska vara perfekt.

Man kan vilja få snygga naglar bara till vardags också. Naglar och nagellack har blivit den nya accessoaren, det visste du eller hur? När det kommer till naglar, ser vi ganska olika trender i vår.

1. Metallic – vi ser många färger som går i skimrande metallic, såsom silver och guld. Det allra senaste är hologram och holografiskt lack på naglarna.

2. Mönster med hjälp av utebliven nagellack. Detta är lite ovanligt, när vi låter bli att måla vissa delar av nageln, antingen nära nagelbanden, eller på spetsen av nageln. Du kan lämna en cirkel i mitten som inte målas, dra ränder över nageln som inte blir målad. 

3. Blått – vi ser många blå nyanser inom nagellacket i vår. Det är inne med alla nyanser inom blått; pastellblått, koboltblått, kleinblått, marin och så vidare. Allt som är blått är inne.

4. Utsmyckningar – vi lägger på vackra stenar och paljetter på naglarna, allt för att de ska se så party-aktiga ut som det bara är möjligt.

5. Neon, den ultimata festfärgen är i neon. Vi ser rosa, organge i neon

Vi ser också fler naglar som har minst två olika färger. Då kan du behöva en smal pensel för ditt nagellack. Det senaste i nagellackstrender är att ha kända märken på naglarna, som Chanel, Polo, Hilfiger och så vidare. Vill du inte lägga naglarna själv kan du alltid gå till en salong som gör dina naglar. Bor du i Stockholm och natursköna Värmdö, kan du alltid gå till denna nagelsalong. Bor du någon annanstans kan du googla naglar och sedan skriva in orten där du bor i sökfältet.

Bleka tänderna på egen hand?

19 mar 2018

Vi uppmuntrar definitivt det egna initiativet - men vi gör det inom vissa ramar. ingenting ska ske så att man själv - eller någon annan - tar skada. Därför så bör man vara lite försiktig då man söker olika lösningar i syfte att göra sig själv vackrare. det finns hur många tips som helst kring hur man framställer egna hudkrämer, ansiktsmasker och andra detaljer.

De flesta av dessa fungerar också väl så de är gjorda av samma ämnen som de större tillverkarna använder sig - men med en tydlig skillnad i att du tillverka din, exempelvis, ansiktsmask till en bråkdel av priset. Där finns det definitivt ett värde i att undersöka och prova sig fram; att använda sig av naturliga produkter - exempelvis gurka, kokos, honung, avokado - för att mjuka upp huden kommer inte att göra någon skada och där sätter vi inga varningsflaggor i marken.

Det gör vi däremot vid ett annat område som visat sig vara en zon för experimentlusta - nämligen tandblekning. Vi har all förståelse för att många vill bleka sina tänder signalerar ett välmående och skönhet. har man tänder som är lite gula till färgen så uppfattas man lätt som en person som inte bryr sig, som håller dålig hygien eller som en, rentav, ofräsch människa. Här ska vi direkt tillägga att vita tänder inte är synonymt med friska tänder och vice versa - vi säger bara att vita tänder, rent generellt, känns fräschare och därigenom kan ge en energikick.

Men, blek dem inte hemma. Glöm bort det där med bikarbonat, citron, jordgubbar och allt annat du kanske läst om på internet. Det fungerar kanske för en stund - men i det långa loppet så kommer dina tänder att ta skada. Detta då emaljen - det yttersta skiktet - fräts bort. Vill du bleka dina tänder så bör du besöka en tandläkare.

Varför du ska bleka tänderna hos en tandläkare

Vi kan säga att du bor i Solna utanför Stockholm och känner att dina tänder börjar bli gulare och gulare för varje månad som passerar. Du känner dig ofräsch och du anser att detta är hämmande i det rent sociala livet. du ler inte lika mycket, du drar dig för att skratta och du visar ogärna upp dina tänder. Det är börjar alltså bli dags att bleka tänderna och vi tänkte - genom några punkter - förklara varför du ska besöka en tandläkare i Solna för detta:

  • Du får ett professionellt jobb. En tandläkare använder både produkter och instrument som är skonsamma för dina tänder. Slitaget på emaljen blir minimalt och det innebär dels att du inte löper någon risk för skada (har du dålig emalj så kommer din tandläkare att avråda dig från tandblekningen) och att du - i och med det minimala slitaget - kan utföra en tandblekning med jämna mellanrum.
  • Det är inte så dyrt. Förr kostade en tandblekning mycket pengar. Där och då hade vi förståelse för att man sökte andra (läs egna) vägar till vita tänder. Nu dock; besöker du en tandläkare i Solna för en tandblekning så kostar det inte så mycket pengar. Det har definitivt skett en positiv utveckling gällande detta.
  • Hållbart: dina tänder kommer att vara vita längre än om du exempelvis köper ett kit på internet (något vi också avråder från). Ett besök hos en tandläkare och en tandblekning hos en sådan ger en mer hållbar effekt.

En golvslipning på egen hand

26 feb 2018

Det finns definitivt ett värde i att göra saker själv och det finns definitivt ett värde i att förädla äldre saker som är i behov av en upprustning. Två saker som för oss till ett ämne som kallas för golvslipning och som - tyvärr - är en lite bortglömd konst. Innan vi ska visa hur man kan genomföra en golvslipning så ska vi säga vilka fördelar som finns med att välja en sådan snarare än att riva ut ett golv som ser lite slitet ut.  

  • Det är billigare. En golvslipning kostar en bråkdel av vad ett nytt golv gör. Detta även om du skulle ta professionell hjälp istället för att göra den på egen hand. Vi säger detta då vi är medvetna om att alla inte har förmågan att göra saker på egen hand och måste ta hjälp. En golvslipning går även att få till ett rabatterat pris då det ingår i Rot-avdraget och där man kan dra av 30% av den totala arbetskostnaden - med ett årligt tak på 50.000 kronor.
  • Det blir vackrare. Ett äldre trägolv har väldigt många fördelar jämfört med ett nytt sådant. Den största ligger i attd et är patinerat och har en skönhet som tar väldigt lång tid för ett nytt golv att nå. Dessutom så har ett äldre trägolv satt sig och ligger redan på ett bra sätt. Trä är ett levande material och det innebär att ett helt nytt golv kan skapa lite problem i form av “växtvärk” såsom exempelvis sprickor. En golvslipning tar fram skönheten som ligger latent i det äldre golvet.
  • Det är roligt. Genomför du en golvslipning i Stockholm på egen hand så kommer du att kunna se resultat på en gång. Sådana projekt är roliga att genomföra.

Så gör du en golvslipning

Det första steget är att hyra en slipmaskin. Här ska du ha två stycken; en mindre för kanterna och en större för själva golvytan. Försök att hyra en mer modern maskin - kolla gärna med en professionell golvslipare i Stockholm om de kan hyra ut - som inte dammar så mycket. Nya maskiner “hoppar” heller inte på samma sätt då man fäster slippappret inte fästs fast på samma sätt; nu sätter man bandslippapper direkt på valsen. En skillnad som gör att en golvslipning blir lättare och att man minimerar risken att slipa ojämnt.  

Steg nummer två är att plocka ut alla möbler, täcka för bänkar och dörrspringor samt tvätta golvet och låta det torka.

Så: då kör vi igång:

  1. Första slipningen sker med grovkornigt sandpapper - 40 är normalt. Tänk på att alltid starta slipmaskinen med valsen uppfälld - annars kommer det att hoppa till och skada golvet.
  2. Slipa metodisk hela golvet - men lämna kanterna oslipade.
  3. Ta kantslipen och slipa längs kanterna. Jobba med mjuka rörelser och se till att sladden befinner sig bakom maskinen.
  4. Allra längst in i kanterna kommer tyvärr inte slipen åt. Där kan du använda en så kallad sickel istället. Tänk dock på att inte vinkla denna frö mycket då skador på träet lätt kan uppstå då.
  5. Dags för den andra slipningen och denna sker på samma sätt som den första - men med ett finare sandpapper. En grovlek på 100 brukar vara att rekommendera.
  6. Dammsug, dammsug och åter dammsug. Här måste du vara extremt noggrann då varje litet dammkorn kommer att fastna och förfula golvet. Du kommer nämligen att ytbehandla också - applicera olja, vax eller lack - och detta som ett extra skyddande lager som dessutom ger den där sista härliga, lilla touchen. Hyr gärna en riktig dammsugare på samma ställe som du hyrde maskinerna.

Planera strandsäsongen redan nu

24 feb 2018

Även om vi nu befinner oss mitt i mörka vintern så kan det vara läge att börja förbereda lite inför det som komma skall - sommaren. Du kan säkert se att antalet medlemmar på ditt lokala gym i Stockholm har börjat öka och att fler och fler börjat göra den ansträngning som krävs för våga kasta av sig kläderna och vandra omkring på stranden utan att behöva skämmas.

Vi håller oss kvar vid den tanken om att kasta kläderna och våga gå på stranden. En platt mage, magrutor, fint skulpterade armar, vältränade ben och så vidare åt sidan här - det kan finnas andra skäl till varför man inte vågar klä sig i den skrud sommaren bjuder. På den här sidan brukar vi förespråka att man gör saker själv; men vissa saker går inte att klara utan professionell hjälp. Träning - definitivt. Men hur gör man om man lider av generande hårväxt?

Det är en fråga som plågar många och det är ett komplex som många lider av. Man ser sommaren som en avslöjande årstid där alla kan se att man har lite för mycket hår på vissa ställen av sin kropp. Visst, man kanske kan vaxa och raka exempelvis benen och bikinilinjen till en viss del - men det är ekonomiskt ohållbart att göra så i längden och i kombination med att resultatet sällan är tillfredsställande så rekommenderar vi istället professionell hjälp genom en hårborttagning med laser.

Hårborttagning med laser är effektivt

Bor du i Stockholm så har du en fördel i att det finns flera kliniker som erbjuder behandling mot generande hårväxt genom hårborttagning med laser. Vi skulle dock framförallt slå ett slag för en metod där man använder sig av IPL-laser. Detta då den är både effektiv och skonsam.

Förenklat så innebär denna typ av hårborttagning med laser att man genom starka blixtar av rött ljus behandlar området där håret växer; hårsäckar med pigment absorberar ljuset och leder det ner i hårsäcken som därefter bränns bort. En metod som verkligen fungerar.

Vi ska dock säga att den inte är för alla. En idealisk kund har ljust pigment och mörkare hår. En sämre kandidat å sin sida är mörkare i hyn och har mörkt hår - där brukar istället andra metoder rekommenderas. Helt av den anledningen att man riskerar att bränna huden snarare än hårsäcken om man genomför en hårborttagning med laser på en patient med den kombinationen av pigment/hår. Även en person vars kropp är prydd med många tatueringar bedöms som en sämre kandidat.

Några snabba fakta gällande denna metod

  • Tiden för en behandling är varierande och beror helt på vilket område som ska behandlas, hur pass grova hårstrån det är, hur omfattande hårväxten är samt tätt det är mellan varje strå. En individuell bedömning görs alltid inför en hårborttagning med laser.
  • Anledningen till varför du ska börja överväga denna redan nu är att det dels krävs flera behandlingar och att man måste vila mellan varje. Mellan 3-7 behandlingar får du räkna med och mellan varje så krävs en vila på minst fyra veckor.
  • Resultatet? I de flesta fall så är resultatet permanent och håret kommer således aldrig mer tillbaka på den behandlade ytan.

Mer info: https://www.hårborttagninglaserstockholm.se.

Gör inga eljobb på egen hand

23 feb 2018

Vi anser att man (eller kvinna!) i många fall själv är bäste dräng. Många har en syn på sig själva som ligger i att man inte tror sig klara någonting och att man hellre tar hjälp. Hur ska man då lära sig? Har man aldrig provat att bygga en hylla, måla om en byrå eller klä om en stol - hur kan man då avgöra om det är svårt eller inte?

Nej, det finns ett värde i att prova först och be om hjälp om det alldeles går åt skogen. Övning ger färdighet och för varje litet projekt man slutför, desto lättare blir nästa. Ingen föds till en färdig snickare/målare eller möbeltapetserare och man lär sig av sina misstag.

Det finns dock ett område som vi avråder från att man ger sig in på som lekman. Ett område där skadorna kan bli fruktansvärda och där man till och med kan dö vid felhantering. Det handlar om elektricitet och vikten av att anlita en elektriker då man ska handskas med sådan.

Kontakta en elektriker i Stockholm

Vissa saker får du göra på egen hand, vi ska strax lista upp några av dessa här nedan. Men, vi brukar säga att det alltid är bäst att låta en behörig elektriker utföra projektet i fråga om man känner sig minsta osäker.

Även om du får skarva en sladd till en lampa du köpt i Stockholm så innebär inte det att du klarar av det - lampan i fråga kan gå sönder så fort du sätter i sladden i kontakten och du har således gjort dels en dålig affär och dels också utsatt dig själv för risker. Och: även om lampan i fråga skulle visa sig fungera så kan detta vara ytterst temporärt - se alltid till att en elektriker kontrollerar jobbet i fråga.

Exempel på vad du inte behöver en elektriker för att utföra

Med detta sagt så tänkte vi visa på några av de saker som du får göra i ditt eget hem gällande elektricitet.

Du får:

  • Byta glödlampor
  • Byta proppar och återställa en utlöst säkring
  • Montera skarvsladdar och reparera sådana - genom att exempelvis laga trasiga delar.
  • Montera sladdströmbrytare och stickproppar
  • Du får även byta lamphållare utan en behörig elektriker.
  • Byta strömbrytare med högst 16 Ampere - i egen kapsling eller dosa. Detta gäller även vägguttag och med samma förutsättningar: 16 A och i en egen dosa eller kapsling.

Du måste anlita en elektriker vid jobb som exempelvis:  

  • Om du ska byta ett ojordat uttag mot ett jordat i din bostad i Stockholm.
  • Göra någon förändring i fasta installationer.

Mer info finns att hitta härhttp://www.elektrikerstockholm.nu/.

Välj en frisör du inte behöver gråta över!

20 feb 2018

Har du någon gång gått ifrån en frisör, och bara velat gråta när du ser dig själv i spegeln efteråt? Och nästa gång som du behöver klippar håret, tänker du att du kan spara 450 kronor (eller vad det nu är som frisören tar av dig för att klippa håret liiiite i hårtopparna) – sedan grabbar du kökssaxen och klipper dig själv?

Klippa sig själv?

Först tycker du att du gör det minst lika bra som frisören (been theren, done that) och märker sedan när du är färdig, att det är lite kortare på den ena sidan. När du väl har rättat till det misstaget, märker du att det är kortare i stället på den andra sidan och så fortsätter du tills du har mycket kortare hår än vad du hade tänkt dig från början?

Då gråter man på nytt, men i alla fall inte för de där pengarna som du slängde bort på frisören. Dags för en papperspåse? Eller en snygg mössa tills håret har växt ut igen?

Välj i stället en bra frisör du vågar gå till

Som tur är, finns det betydligt bättre frisörer än den där du gick till och som fick dig att gråta framför spegeln. En riktigt bra frisör bryr sig om dig som kund. Och inte bara pratar med de andra frisörerna i salongen. En bra frisör får dig att prata om allt möjligt medan du blir superfin i håret. Har man väl hittat den där superduktiga frisören är de värda att hålla reda på och inte byta. Betydligt svårare blir det om man råkar flytta, och inte kan åka till den där superduktiga frisören längre. Då börjar allt om igen på nytt, eller?

Googla efter en bra frisör

Man kan faktiskt googla "frisör Kungsholmen", om det nu är så att du råkar bo i eller nära Kungsholmen. Byt ut "Kungsholmen" mot det ställe där dit du vill gå. Kanske det är ett ställe nära jobbet? På väg till och från jobbet? Du kan kolla på referenser, om du känner dig osäker, och du – be om att få pengarna tillbaka om du inte blir nöjd. Man kan faktiskt det också. Bättre känsla än att gråta framför spegeln, det lovar vi!

Fråga vänner och bekanta

Man kan även fråga vänner som man litar på, har samma tycke och smak, om någon frisör som de kan rekommendera. Men då är det inte säkert att salongen finns just där du behöver för att inte spilla en massa tid att åka till och från stället.

Ensam är inte alltid stark

13 feb 2018

I vissa fall och avseenden så klarar man sig själv. Vi har på den här sidan länge lagt ett gott ord för att prova saker, testa att förändra och för att våga tänka lite annorlunda och utanför den berömda boxen. detta gäller alltifrån hur man kan piffa upp möbler, hur man kan förändra olika maträtter och hur man kan tillverka egna hudvårdsprodukter.

Det är roligt, stimulerande och ger samtidigt - i många fall - ett bättre resultat än den köpta varan. Dock så finns det områden där man aldrig ska agera ensam och där man så snabbt som möjligt ska söka efter professionell hjälp - tillfällen där livet står på spel; livet som vi känner till det.

Vi ska titta närmare på ett sådant ögonblick och läge, en period där livet kan ta en vändning som man inte räknat med och där konsekvenserna kan bli livslånga. En skilsmässa och en efterföljande vårdnadstvist.

Anlita ett juridiskt ombud vid en vårdnadstvist

Att man skiljer sig är idag en relativt vanlig sak. Vi lever inte längre under den tidsanda som fastställde äktenskapet som heligt och där en skilsmässa ansågs som extremt fult. Vi är ett öppet, liberalt samhälle där man inser att kärleken kan komma och att den kan gå, att den kan ta slut eller uppstå på något annat håll.

Det är således inte mer än, rent teoretiskt, att man inser att äktenskapet inte håller, att man fyller i skilsmässopapper, gör upp om det ekonomiska och flyttar isär. Men, det finns försvårande omständigheter också som gör en skilsmässa svårare att genomföra. Det ekonomiska, naturligtvis - man har rätt till hälften av de gemensamma tillgångarna och det kan skapa stora problem vid en skilsmässa.

Än värre är dock den konflikt vi ska titta närmare på; en konflikt som handlar om det käraste man har: sina barn. Skiljer man sig som äkta makar så utgår alltid gemensam vårdnad om barnen. Detta anses som bäst från statens sida. Om man som förälder av någon anledning inte anser att den andre föräldern är en lämplig vårdnadshavare så lämnar man in en stämningsansökan till Tingsrätten. Motsätter sig den andre föräldern denna - ja, då har det första steget mot en vårdnadstvist också tagits.

Rätt ombud - professionalism och stöd i ett

Få saker påverkar så mycket som en vårdnadstvist. Processen blir ofta lång och det kan handla om en känslomässig berg-och-dal-bana. Rätt juridiskt stöd ger bättre möjligheter att vinna målet och det ger en axel att luta sig mot då det blåser som värst

Här bör man kontakta ett ombud inom familjerätt och med vårdnadstvist som specialitet - oavsett vilket läger man tillhör. Detta då en vårdnadstvist är en av de värsta processerna som man kan gå igenom. Dels så tar en sådan tid (och måste göra så; här kan inga lättvindiga beslut fattas - fullständiga utredningar krävs) och dels så finns det väldigt mycket känslor inblandat.

Ombudet man anlitar ger dels sin egen professionalism (utreder, letar bevis, lägger fram dessa och medverkar vid samtal och så vidare) och därmed också en bättre möjlighet att vinna målet.

Dels så handlar juristens närvaro även om stöd. Det finns få lägen i livet som kräver en axel att luta sig mot så mycket som en vårdnadstvist - oavsett om man själv sökt ensam vårdnad eller om det handlar om att man blivit stämd av sin forna livskamrat och vill visa att man är en lämplig vårdnadshavare. Rätt ombud - på ett tidigt stadie - är ett måste.

Risker med fettsugning

9 feb 2018

Oavsett om du gör en fettsugning för viktminskning eller som en del i till exempel ett rumplyft, finns det alltid vissa risker förenade med ingreppet, precis som med all kirurgi. För dig som ska göra en fettsugning är det bra att känna till att dessa risker är små. Dock finns det faktorer som öka eller minska risken för komplikationer – och dessa kan vara bra att känna till. En viktig faktor är alltid, oavsett ingreppet, hur duktig kirurgen är. Det här gör att många söker sig till större städer som Stockholm eller Göteborg, där utbudet är större.

Metod en viktig faktor

Det finns idag främst fyra olika metoder som används för fettsugning. Dessa är:

  • Laserfettsugning. Det finns några potentiella risker med laserfettsugning kan vara brännmärken på huden eller större brännskador. Dessa är dock ovanliga. Blir farligare vid större fettsugningar.

 

  • Radiofrekvensfettsugning. Detta är en relativt ny metod och är säkrare än till exempel den traditionella. En risk är om värmebehandling sker utan att smält fettvävnad sugs bort. Förlängt läkningsförlopp med förhårdnar och svullnader är i så fall att vänta.

 

  • Vattenassisterad fettsugning. Vattenassisterad fettsugning är relativt riskfritt, även om det givetvis aldrig finns noll chans att komplikationer uppstår.
  • Traditionell fettsugning. Exempel på komplikationer, som dock är ovanliga, är proppbildning, vätskebrist, vätskeansamling och brännskador.

Den metod som anses vara mest riskfylld är den traditionella. Olika metoder kan dock lämpa sig bra för olika syften. När man till exempel gör ett rumplyft är det vanligt att man använder sig av vattenassisterad fettsugning, eftersom man med denna metod ger fettcellerna bäst förutsättningar att överleva inför en stundande transplantation. Läs mer om fettsugning här: fettsugningstockholm.com.

Val av klinik och kirurg

Det är ingen hemlighet att kirurgen och dennes skicklighet är avgörande för hur väl olika typer av ingrepp går. Det är också avgörande för hur stor risken för komplikationer, både under och efter ingreppet, är. Går du till en erfaren specialist i till exempel Stockholm, kan du i många fall räkna med att riskerna är lägre än om du går till en mindre erfaren kirurg. Många patienter tenderar att söka sig till större städer som just Stockholm, eftersom det är här det största urvalet finns. Förutom Stockholm är Göteborg en stad med många olika kliniker att välja mellan.

Fettsugningens storlek

Storleken på fettsugningen är en viktig faktor i hur riskfylld den kan bedömas vara. Beroende på vilken metod som används, kan stora fettsugningar bli särskilt farliga. Till exempel lämpar sig inte laserfettsugningar bra för större ingrepp. Detta främst eftersom stora laserdoser innebär väldigt mycket värme, vilket innebär att stora mängder fett riskerar att skadas. Det här måste sugas bort, vilket innebär att ett större hål görs i patienten, vilket medför en ökad risk för infektioner. Hög värme innebär även risk för brännskador i vävnad och på hud.

← Äldre inlägg