DUGER.SE
DIY-TIPS SOM MER ÄN BARA DUGER
Blogg
Sida 3
Marknadsför din musik
19 Jun 2019
Är du med i ett band? Eller är du soloartist? Oavsett behöver du sannolikt marknadsföra din musik på olika sätt, för att nå ut med den. Men hur ska man egentligen göra? Att marknadsföra sig själv har kanske bara blivit vanligare. Internet och ny teknik har gjort det enklare att göra sina egna produktioner och lägga ut dem på diverse streamingplattformar. Det har också skapat möjligheter för musiker att nå ut med musiken på egen hand.
Men hur ska man egentligen göra? Klart är att även traditionella medier och marknadsföringsmetoder lever kvar i mycket hög grad. Hit hör till exempel affischering och att sälja merchandise. Dessa är populära fortfarande, men för många musiker handlar det idag mycket om att skapa ett community online, till exempel runt sina profiler på sociala medier.
Gå till ett digitaltryckeri
Tygkassar, kepsar, tröjor. Affischer och posters. Än idag är det många som använder dessa mer traditionella tillvägagångssätt för att nå ut med sin musik. När det handlar om merchandise är det delvis en fråga om att tjäna pengar (vanligt är att man säljer dem efter spelningar exempelvis), men när fansen bär merchandisen kommer de också att marknadsföra dig eller ditt band. Det kan jämföras med när du handlar mat hos en matbutik och köper en påse – givetvis finns butikens logga tryckt på påsen. Om inte, är det en missad marknadsföringsmöjlighet.
För mindre band kan det lämpa sig väl att gå till ett digitaltryckeri. Ett digitaltryckeri kan enkelt ge prover (som dessutom är precisa), och ger möjligheten för dig att beställa ganska få exemplar. Hos större tryckerier, som använder en mer klassisk tryckteknik, kan startkostnaderna vara rätt höga. Hos ett digitaltryckeri kan du beställa de exemplar du behöver – och inte fler.
Skapa ett community
Många hävdar att det här är viktigt för musiker idag. Det finns givetvis artister som lyckas bra utan det också, men att kommunicera med fansen regelbundet – och göra det på ett inkluderande sätt – kan vara bra för musikerkarriären.
Spela – mycket
Att spela är kanske den mest effektiva marknadsföringsmetoden. Kanske inte när det kommer till att nå ut till flest människor, men däremot att knyta an till lojala fans. Ett bra framträdande blir en häftig upplevelse för lyssnarna, som sedan kommer att hålla sig uppdaterad med ert band om intrycket var gott. Ett bra framträdande kan potentiellt ge ett starkare intryck än en inspelad låt. Spelningar bjuder också på möjligheten att träffa andra som sysslar med musik, eller som på annat sätt är involverade i branschen.
Skaffa en hemsida och håll den uppdaterad
Idag är det enklare att skaffa en hemsida än någonsin. Du behöver inte betala en programmerare tiotals tusen kronor. Istället kan du köpa en domän för en liten kostnad och skaffa en hemsida med hjälp av till exempel Wordpress, eller andra liknande plattformar. Det går snabbt, det är enkelt och det kan bli riktigt snyggt. Håll sidan uppdaterad – det ger dina besökare ett gott intryck.
När du funderar på rumplyft
5 Jun 2019
Funderar du på att göra ett rumplyft? Säkert är det många som inte är nöjda med sin rumpa som gärna skulla vilja göra ett rumplyft. Det är lite osäkert var hela trenden med en snygg rumpa kommer från. För 20-30 år sedan var det inte just rumporna som var i fokus, direkt. Då var det helt klart brösten, men numera verkar var och varannan vara helt fokuserade just på hur rumpan ser ut. Hur kommer det sig?
Jennifer Lopez och Kim Kardashian
Det började väl med en och annan skönhet som visade sig ha en riktigt snygg rumpa, om det inte var Jennifer Lopez, och nu senaste Kim Kardashian som har båda uppvisat perfekt "uppstudsiga rumpor". Det vill säga, både breda och utåtstående rumpor och till det en smal getingmidja. Sedan de blev filmstjärnor (Jennifer Lopez), eller influencers (Kim Kardashian) har alltfler velat ha liknande rumpor som de har. Nu är det ju inte riktigt alla som har det, och har man inte det, bör man väl åstadkomma en sådan. Man ser många tjejer på landets gym som gör allt för att träna sig till en stor rumpa. Det är inte någon dum idé. Det man inte har, bör man, om man kan, träna sig till. Det finns övningar som kan åstadkomma stora rumpmuskler. Men vad gör man om man tränar och tränar och det ändå inte blir den där snygga utåtstående rumpan?
Plastikoperation för snyggare rumpa
Det går alldeles utmärkt att operera sig för att få just en sådan rumpa som man önskar sig. Det finns några olika varianter av plastikoperation som man kan ta till. Den ena är att flytta fett som kanske finns på ens kropp där man inte vill ha den, till rumpan (där man vill ha det). Den metoden är egentligen det mest "naturliga" sättet att operera sig för en större rumpa. Dessutom får man bort allt fett där man inte vill ha det. Den andra metoden är att operera in silikon i rumpan. Vid båda ingreppen söver man ner den som ska få ett rumplyft. Och operationen kan ta kring två timmar.
Bästa början välja skönhetsklinik
Det allra bästa som man kan göra, om man funderar på ett rumplyft, är att väldigt noga kontrollera de skönhetskliniker som man funderar på att anlita. Börja med att googla: "rumplyft Stockholm" eller "rumplyft Göteborg" eller den stad där du bor. Genom att göra så får du flera förslag på kliniker som ebjuder just rumplyft. Sedan är det mycket viktigt att läsa på allt som du bara kan om kliniken. Kontrollera om de som säger sig vara läkare, sjuksköterskor verkligen är det. En del kan ljuga om sådana saker. Se till så att de använder sig av bästa tänkbara material. Det är ju din kropp det handlar om och ingen annan kommer att bry sig om din kropp såsom du kan det. Lycka till!
När man ska ha smoking men inte äger någon
25 May 2019
Har du också fått en inbjudan där det står "klädkod: Black tie", eller "klädkod: Tuxedo", eller "Dinner Jacket"? Alla de där benämningarna innebär att du bör komma i smoking, annars sticker du ut som den som bryter mot reglerna för vett och etikett. En smoking bär man vid festligare tillfällen, men inte så högtidliga (och stela) som när man bär frack. Den bär man egentligen enbart när det står klädkod: festklädsel eller aftondräkt. Fracken bär man vid bröllop, disputationer eller Nobelmiddagar. En smoking kan man bära när man vill vara mer festligt klädd än när man bär kostym, men inte så festklädd som när man ska bära frack. Den bör man bära när det är dags för cocktailparty, premiärer, galor, nyårsfester, födelsedagar och när man känner för det helt enkelt. Vill man följa strikta regler bör man inte bära den före klockan är 18 på kvällen.
När du inte vill köpa en ny smoking
Om det är så att du ska bära smoking, men inte vill köpa en sådan, som du tänker blir hängande hemma i garderoben och bara samlar damm, då kan man med fördel hyra en sådan. Då slipper du problemet med dammsamlandet. Då slipper du tänka på hur du ska rengöra den. Du lämnar bara tillbaka den när du har använt den. Att hyra en smoking kostar bara en spottstyver jämfört med att köpa en ny. Många studenter kanske går på sådana fester, men hyr en sådan, då de inte har pengarna som krävs för att köpa sig en ny smoking.
Så ska en smoking se ut
En smoking består av antingen två, eller tre delar. Det vanligaste är att den består av en kavaj och byxor. Vill man kan man även bära en väst eller en gördel till smokingen. Till det bär man en vit skjorta med plisserat bröst, men det är inte lika viktigt, om man inte vill hålla sig till reglerna för smokingen. Byxorna ska alltid ha revärer på sidorna. Och den kan bäras antingen i vitt, men med svarta byxor, svart eller möjligen i mörblått och en vit eller svart fluga. Till det bär man svarta och blanka lackskor. Man kan möjligen ha hängslen till den också, om man vill. Kavajen kan antingen ha spetsiga slag, eller en mer slät sjalslag. Man kan ha enkel eller dubbel knäppning på kavajen. Och man bör bära en blomma vid kavajslagets bröstficka. Om du vill hyra en smoking i Stockholm kan du läsa mer här: https://www.hyrasmokingstockholm.se.
Få vita tänder hos tandläkaren
9 May 2019
Att det är snyggast med vita tänder (än gula eller bruna tänder) är väl odiskuterat bäst, eller hur? Alla vill väl ha vita tänder, om man ska göra sig från sitt bästa. Har man levt några år, märker man att tänderna till sist inte blir vita hur mycket man än borstar dem. Borde man bara äta äggskal och vita saker för att behålla tänderna vita? Det finns till och med recept på hur man kan mala ner äggskal, decifincera det (värma upp dem i ugnen) så att inte det finns något spår av salmonella kvar i dem och sedan hur man mal ner dem och lägger dem i maten. Det sägs att kalken i äggskalen är bra för tänderna. Å andra sidan finns det färdigt sådant tillskott som man kan köpa på hälsokostaffären. Men vill man spara pengar kan man prova receptet på äggskal.
Bästa sättet få vita tänder
För vissa, och särskilt för unga personer, brukar det räcka med att borsta tänderna ordentligt med tandkräm som innehåller slipmedel. Det brukar marknadsföras som tandkrämer med särskild blekningseffekt i affärerna. Men om man har druckit kaffe eller te i flera år, har man kanske fått permanenta missfärgningar på tänderna. Ännu värre är det om man röker eller snusar. Då blir tänderna riktigt fula.
1. Bleka tänderna hemma
Den som har gjort det förut och vet hur en tandblekning går till, kan kanske göra det själv hemma. Men det krävs att man vet vad det är för kemiska ämnen som man har att göra med, och hur man ska handskas med dem. Det är nämligen starka ämnen i tandblekning och det är inget att leka med.
2. Bleka tänder hos en skönhetssalong
Om man inte har blekt tänderna tidigare är det bäst att gå till en specialist som kan bleka dem åt dig. På många skönhetssalonger bleker de tänder, men det krävs alltid att man går till en tandläkare först, som då undersöker ens tänder, om det alls går att bleka dem. Har man till exempel blottade tandhalsar, eller hål i tänderna, extra tunn emalj, eller liknande så passar det inte att bleka dem.
3. Bleka tänderna hos tandläkare
Det är inte alla tandläkare som ägnar sig åt att bleka patienternas tänder. Då bör man i stället ta reda på om de bleker dem. Tanken med att gå till en tandläkare som bleker dem är den att du ändå måste gå till en tandläkare som kan fastställa om du kan bleka dem. Så varför inte gå till en tandläkare som gör det när du ändå är där? Läs mer här.
När du vill jobba med människor och skönhet
2 May 2019
Är du intresserad av ett yrke där du har med människor att göra? Är du intresserad av skönhet och att sminka en person så att hon eller han ser så bra ut som hon eller han bara kan? Då kan yrket som makeup-artist vara något för dig. Vad gör då en makeup-artist? Här går vi igenom både vad en sådan makeup-artist gör och hur man blir en makeup-artist.
Där behövs en makeup-artist
En makeup-artist behövs på alla ställen där man ställer en människa framför en kamera och kanske låter en strålkastare kasta sitt sken på den personen. Det är i alla slags sammanhang där man filmar till exempel med en filmkamera, där man fotograferar en person. Det kan vara i en TV-studio där vanliga journalister, programledare och helt vanliga människor ska filmas i olika TV-program. Det är också i vanliga filmproduktioner, med skådespelare och statister. Då kan man behöva kunna sminka sår eller sjukdomar så att det ser verklighetstroget ut. Eller så kan man behöva sminka någon så att de ser yngre eller äldre ut än vad de i verkligheten är.
Man kan behöva en makeup-artist om man arbetar på en fotograf-studio där man kanske erbjuder människor att få porträtt och samtidigt vill se så bra ut som möjligt. Det finns flera sådana företag som erbjuder halt vanliga människor att först få en make-up, och sedan håret lagt och sedan tar man familjeporträtt och fina bilder på dem.
Så blir man makeup-artist
Man bör gå en makeupartist utbildning för att kunna arbeta som makeup-artist. Då går man en utbildning till exempel i Stockholm. Det är också där som de flesta arbetstillfällen finns. Här finns en marknad och efterfrågan på makeup-artister. De behövs till exempel när man ska fotografera för magasin och tidningar. Då man fotografera modeller eller artister som ska upp på en scen. Det kan även handla om alla skådespelare som ska upp på en scen på kvällarna, eller om man ska filma in någon film eller TV-serie. Ska man lycaks som makeup-artist gäller det att man kan sminka sår och sjukdomar så de ser verklighetstrogna ut. Då gäller det att lära sig yrket och bli riktigt duktig på det. Konkurrensen är stor och det är många som vill jobba med dessa yrken som betecknas som glamour-yrken. Tänk dig att få jobba med stora influencers, fillmstjärnor och vackra modeller. Det händer mycket på området och det gäller att kunna det senaste som händer på området.
Du klarar att ta hand om flytten själv – men är det värt det?
17 Mar 2019
Bor man i Stockholm får man vara beredd på att flytta runt en del – om man inte har Alexander Lukas-tur vill säga. Så fort man tagit sig i kragen och lämnat föräldrahemmet sätter det igång – först i tredje hand några månader i taget eller på kompisars soffor, sedan kanske dela en trea med fem bekanta, därefter inneboende hos sträng tant och så vidare, tills kanske den vackra dag till slut kommer då man faktiskt får tag i ett förstahandskontrakt eller i alla fall får hyra en lägenhet i mer än något år. När det sedan ska flyttas ihop och bildas familj fortsätter flyttkarusellen. Det är inte ovanligt bland Stockholmare som börjar bli gamla att man har hunnit bo på mer än tio olika adresser runt om i stan.
Blir man bättre på att flytta?
Vana vid flytt således, och vad drar man då för lärdomar? Ja, man blir såklart bättre på att organisera sig inför flytten, man börjar packa i god tid, glömmer inte att byta elavtal eller ställa om posten. Man glömmer inte bort vindsförråden så att de måste paniktömmas på flyttdagen och så vidare. Ju äldre man blir, desto motigare känns det dock att flytta. Man blir fortare bekväm på en plats och även om bostaden inte känns optimal tar det ändå emot lite mer varje gång man är tvungen att samla ihop sitt bohag och dra vidare till en ny adress.
Känns det ok att be kompisarna?
En lärdom många drar är att det oftast är värt pengarna att anlita en flyttfirma. När man är ung känns det som en självklarhet att samla ihop kompisgänget och be dem hugga i mot lite pizza i utbyte. Det känns som en ganska festlig grej, både att få hjälp och att själv hjälpa till. Ju äldre man blir, desto mindre festligt blir det dock att be sina åldrande vänner komma ångande med sina krämpor och bära farmors golvur fem trappor ner och tre trappor upp. Det kan till och med kännas lite oförskämt.
Att tänka på om du vill flytta själv
Med detta sagt, anser du dig ha så dålig ekonomi att du inte klarar av att betala ett par tusen för en flyttfirma kan du så klart ta hand om flytten själv och be dina vänner hugga i, om de verkligen ger signalen att det känns ok. Då finns det dock vissa saker som du måste tänka på. Det första är att du är ansvarig för dina vänners säkerhet. Om de verkar vara mer intresserade av flyttölen än att kånka grejer, låt dem hållas! Kombinationen är inte att rekommendera. Du måste också se till att du har packat ditt bohag på ett vettigt sätt. Ett tusen plastpåsar är inte ok, utan allt som går ner i en flyttkartong ska ner i en flyttkartong, även krukväxter, lampor och dylikt. För tyngre saker som möbler tillhandahåller du remmar, och arbetshandskar måste du också kunna erbjuda.
Försäkring och flyttbil
Försäkringsbiten är viktig, se till att du har en försäkring som täcker kostnaderna om någonting blir skadat eller försvinner under flytten. Här har försäkringsbolagen olika regler, så kolla vad som gäller i din hemförsäkring och teckna en tilläggsförsäkring om det behövs. Vad gäller flyttbil, investera i en lastbil som är tillräckligt stor för att kunna ta hela bohaget i max två körningar. Annars blir operationen för stor för att det ska kunna kännas roligt för någon, allra minst dina kompisar. Vet du att du har mer saker än att de går i två fulla lastbilar, anlita en flyttfirma i stället.
Anlita en flyttfirma i Stockholm i stället
Anlitar du en bra flyttfirma i Stockholm ingår ansvarsförsäkring, du får professionella bärare med rätt kunskaper om lyftteknik och ergonomi. Flytten sker snabbt och organiserat och du behöver inte köra omkring i innerstan eller på Essingeleden med hela ditt bohag i en lastbil utan sikt bakåt som kostar 3000:- att hyra. Du kan möta upp flyttfirman i den nya bostaden, peka vart du vill ha grejerna, och efter flytten kan du i lugn och ro packa upp ditt bohag ur hela och rena kartonger utan att ens ha fått ont i ryggen. Nu är det ett bra tillfälle att bjuda över lite kompisar på flyttöl!
Laga persienner själv?
13 Mar 2019
En persienn är en ganska känslig anordning som inte tål alltför hårda tag. Manövrerar man den med varsamhet och inte låter ungarna leka med den alltför mycket kan dock en kvalitets persienn håll ai många år. Men till slut kan ändå den starkaste persienn ge efter och gå sönder. Ofta handlar det om att persiennlinan går av någonstans, ofta bara på ena sidan så att persiennen bara går att dra upp åt ett håll. Detta är frustrerande eftersom det resulterar i att man får ha persiennen i nedfällt läge tills man orkar fixa den. Lyckligtvis är det inte jättesvårt att göra själv om man är lite händig.
Få hjälp med persienner i Stockholm
Har man däremot tummen mitt i handen kostar det sällan särskilt mycket att få persiennen lagad av ett proffs. I Stockholm finns hundratals persiennmontörer och chansen är stor att du har en precis runt knuten. Är persiennerna dessutom väldigt gamla kan det faktiskt vara bättre att byta ut dem mot nya kvalitetspersienner. Då vet du att persiennerna håller ett bra tag framöver och behöver inte oroa dig varenda gång du drar upp persiennen om morgnarna.
Om persiennerna dras upp i en kassett så blir persiennen lite mer komplicerad att laga. Här rekommenderar vi att du tar hjälp av en persiennmontör som klarar av det pilliga jobbet. Vi kan faktiskt också rekommendera att du byter ut persiennen mot en modernare variant, som dessutom är lättare att laga själv.
Att laga en persienn själv
Oftast är det persiennsnöret som gått av någonstans på persiennen. Då gäller det först att lokalisera ändarna, som vanligtvis gömt sig någonstans inne i persiennerna. Därefter drar du ut snöret och sätter ändarna mot varandra. Snöret innehåller vanligen plast vilket gör att du kan elda med en tändare nära ändarna och på så sätt smälta ihop dem. Är de av bomull gör du i stället en så liten knut som möjligt.
Därefter trär du trådändarna genom hålen i lamellerna. Här hjälper det om du använder en virknål eller liknande som du trär upp tråden på. När tråden är trädd genom den nedersta lamellen gör du bara en så stor knut på tråden att den inte kan fara genom hålet. Sedan är det klart och du kan provdra din persienn.
En persiennmontör hjälper dig att göra rätt val
Tycker du att det känns krångligt så är det bara att du ringer en persiennmontör, som kan hjälpa dig att göra en bedömning av persiennerna. Är det bara persiennsnöret som slitits ut byter han det enkelt, men om persiennerna är gamla kan de ändå behöva bytas ut. Att montera in nya persienner är ett jobb för en persienn montör och inget du bör försöka dig på själv, i alla fall om du är noggrann med resultatet.
De nya färgerna i årets hårtrender
2 Feb 2019
1. Kastanjefärgat med kopparfärg
Det kastanjefärgade håret är tillbaka i popularitet. Men lägg gärna i några slingor med koppar eller guld i det kastanjefärgade håret. Det är mycket populärt med slingor och kontraster i håret i år. Så om du färgar håret i någon brun nyans, se till att lägga några guldiga eller kopparfärgade slingor i håret innan du avslutar det.
2. Becksvart med glans
Svart hår fortsätter att vara populärt. Se till att få glans i håret. Även om det stylade håret får stå tillbaka för det mer spontana och lite ovårdade utseendet, ska håret glänsa. Håret får gärna se ut som när du steg upp på morgonen. Alltså inte är stylat längre.
3. Askgrått med slingor
Det silvriga, grå håret är fortsatt populärt. Se bara till att botten är mörk och att du har några ljusare slingor i håret när du färgar det silvergrått.
4. Ljust pastellrosa
Det ljus och pastellfärgade är fortsatt populärt. Och precis som förra året är rosa fortfarande populärt. Ljust rosa passar egentligen alla slags personligheter. Den passar alla som är naturligt blonda, brunetter, afrikaner och asiater. Se till att få rätt, ljus-rosa färg på håret.
5. Kontrastrikt hår populärt
Det är väldigt populärt med stora kontraster i håret. Du får gärna ha några slingor i håret som accentuerar ansiktet eller bakhuvudet och slingorna måste inte passa in med resten av håret.
Välja rätt frisör viktigt vid färgning
När du väljer att färga håret är det viktigt att välja en erfaren frisör som kan färga det på ett skonsamt sätt. Väljer du en frisör som inte är duktig kan färgen förstöra håret. Särskilt om du väljer att bleka det, kan blekmedlet, om det hanteras på fel sätt, göra att håret blir slitet i förtid. Läs alltid omdömen om frisören som du funderar att gå till, annars är det lätt att du ångrar ditt besök hos frisören. Hur många gånger ångrar man inte att man gick till helt frisör? När du har bett frisören att vara skonsam mot håret och endast toppa det, och hon, eller han har slaktat det? En och annan har varit med om det, och vill inte göra om det.
En duktig frisör lyfter hela frisyren
Man vet ju inte på förväg vilken frisör som är duktig, vilken frisör som helst kan ju slakta ens hår, som man till exempel har sparat för att det ska bli långt. Det krävs hantverksskicklighet att kunna ta vara på håret på rätt sätt. Här kan du läsa mer om frisör i Uppsala.
Underhåll dina fönster årligen
29 Dec 2018
Den person som vill bo i hus får också vara beredd att offra en väsentlig del av sin tid - och sin plånbok - för att hålla huset i ett beboeligt skick. Det är alltid någonting som behöver repareras och om det inte finns något akut så gör man bäst i att underhålla det befintliga för att slippa dyra kostnader i framtiden. Om det sedan handlar om fasad, om tak eller om någonting interiört - golv, tapeter, vitvaror och så vidare - är av akademisk betydelse; grundtanken är densamma oavsett: ju mer tid du lägger ner på underhåll - desto mindre kommer dina kostnader att bli.
Därmed dock inte sagt att själv är bäste dräng. Den här sidan ska visa värdet av att göra saker på egen hand och därigenom få både personlig utveckling och spara pengar på köpet. Men, det betyder emellertid inte att allting ska skötas på egen hand. I många fall så måste en avvägning ske. Hur mycket tid har jag, hur svårt är projektet och kan jag tjäna på att ta professionell hjälp?
Ett område där vi anser att man kan tjäna på att anlita en professionell firma är fönster och närmare en bestämt en fönsterrenovering. En fönsterrenovering innebär att man fräschar upp gamla fönster och att man - till skillnad från ett årligt underhåll - också ser till att dessa gamla fönster får en bättre isoleringsförmåga; detta genom att byta glaset mot energiglas. Det senare klarar man inte på egen hand; det kräver speciell utbildning och kunskap.
Professionell fönsterrenovering är att föredra
Vikten av en fönsterrenovering i syfte att få bättre isolering kan inte underskattas. Om du har ett hus i Stockholm där gamla fönster finns så är det nämligen också troligt att du betalar för mycket pengar i uppvärmning. Speciellt tydligt blir detta under vintern då du hela tiden tvingas vrida upp termostaten till max - utan att egentligen få någonting för det.
Den värme du får, den åker nämligen raka vägen ut genom dina gamla fönster - genom glaset (som isolerar dåligt) och genom alla springor och otätheter som finns. Det är också det som en fönsterrenovering kan hjälpa dig med.
Du får A) lägre omkostnader - den varma luften stannar och du slipper skruva upp elementen B) du får vackrare fönster - man slipar, fogar om och målar och C) du får detta till ett bra pris. Det senare förklaras av en kombination av att du bor i Stockholm (och därmed kan dra nytta av konkurrensen som finns i form av fler företag som erbjuder tjänsten fönsterrenovering) och att du kan använda rot-avdraget. Rot-avdraget innebär att du kan dra av 30% av den totala arbetskostnaden på din deklaration och det beloppet är ofta draget direkt på fakturan.
Vi skulle definitivt säga att den här lösningen är bäst. Dina fönster kommer även fortsatt att kräva visst underhåll som du gärna kan sköta själv. Men, en omfattande fönsterrenovering i Stockholm professionell regi kommer att ge dem en avsevärt mycket längre livslängd och därmed spara dig pengar.
Våga prova en ny hårfärg
10 Dec 2018
Har du sett höstens trendiga färger – på hår? Det mesta går i silver, andra går i blått och lila, medan vissa har grönt hår. Nu är det ju inte alla som önskar sig att se ut som en regnbåge i håret, men alla kan må bra – såväl män som kvinnor – att få en annan hårfärg. Testa och fråga en frisör som du litar på. Det viktiga är ju att ni har samma slags smak, annars kan det sluta med att du har orange hår, som du inte riktigt hade tänkt dig.
För män, kan det vara roligt att variera sig på så sätt att de klipper skägget på nytt sätt. Det är inte alla frisörer som också är duktiga på att klippa skägg – en barberare, men hittar du till Sollentuna kan du hitta en frisör i Sollentuna som även har barberare och som är duktiga på skägg.
Så hur ska man se ut inför 2019?
Den korta stilen fortsätter inför nästa år. Både den pojkaktiga och korta frisyren med kort i nacken och lång lugg som antingen kan stylas uppåt eller åt sidan, och den korta pagen fortsätter att vara populär. Då är det en uppklippt page. Vi ser många nyanser, med mörkt i botten och ljusare slingor i håret och hela paletter av mörkt till apelsingult, ljust och rågblont. Den som gillar pagefrisyren kan mycket väl klippa i kort bob i nacken med längre längder framtill och som grädde på moset med en färg som är inne, i lila-vinrött-kastanjebrunt.
Trend som lånar modet från 1930-talet
Det är ingen tillfällighet att frisyrerna är kortklippta pager då vi ser att modet och looken lånar modet från 1930-talet. Vi ser både långt hår lagt med vackra, stora lockar, och 1960-tals bula långt fram på huvudet, och det rufsiga håret med pannband och fjäder klippt i page-frisyr. Och det måste konstateras som vanligt att det är roligare att vara blond än brunett, om man ska tro hårtrenderna inför 2019. Det är blont, blont och blont, i olika skiftningar. De flesta frisyrer är också vågiga, oberoende om det är en längre page, bob eller riktigt långt hår. Det är helt enkelt få platta frisyrer.
Så vilken frisör ska du anlita för din frisyr?
Den som någon gång har gått till en riktigt dålig frisör vet att det finns alldeles för många sådana. Det finns de som är duktiga och sedan de som inte borde arbeta som frisörer. Läs mer om frisör i Sollentuna på: http://www.frisörsollentuna.nu.
Alla borde bära läppstift
25 Sep 2018
Brukar du pendla in till jobbet på morgarna, eller till skolan, universitetet, eller vart det nu är du åker varje dag? Den som gör det, märker att många tjejer och damer, väldigt sällan är sminkade. En och annan har satt på sig en foundation, och kanske har sminkat sina ögon lite lätt. Men ingen har läppstift på sig. Åker du däremot bussen, tåget eller tunnelbanan en sen fredag kväll, är (nästan) alla sminkade. Då ser man färggranna ögonskuggor, foundation och rouge och highlighter, markerade ögonbryn och dramatiskt målade läppar. Det är som om det är okej att sminka sig först när man ska ut på nattklubb, eller bara för att det är en fredag, eller lördag.
Hur kommer det sig?
Är vi blyga? Är vi snåla och sparsamma och tycker att smink är dyrt? Knappast. Ser man kvinnor och unga tjejer i andra länder, sminkar de sig minst lika mycket på måndag morgon som på fredag kväll. Så vad är det Som gör att svenska tjejer och damer inte sminkar sig när de ska till jobbet. Antagligen har det med kultur att göra. Vi är ju vana vid Jante-lagen; "du ska inte tro att du är någon". Att framhäva sig själv är inte okej, enligt den föråldrade Jante-lagen. Detta har gjort att kvinnorna och tjejerna i Sverige inte vill framhäva sig själva på jobbet, däremot är det okej att sminka sig till fest.
Alla ser bättre ut med läppstift
Det som är synd med resterna av Jante-lagen och det att kvinnor och tjejer inte sminkar sig är den att alla ser bättre ut i läppstift. Läppstift är snyggt. Att bära läppstift är snyggt. Alla blir snyggare med läppstift. Och tvärtom; den som inte bär läppstift, är inte lika snygg som hon skulle kunna vara. Läppstift lyser upp, är en färgklick som gör andra glada.
Är det dyrt med läppstift?
Det måste inte vara dyrt med läppstift. Det kan vara en stor skillnad i pris mellan läppstiften och det behäver inte alls betyda att de dyra läppstiftena är så mycket bättre. Det finns billiga, men ra läppstift. Allt beror på vad man är ute efter och hur länge man vill att läppstiftena ska sitta. Även på området som har med smink att göra, är det mycket som hänger på, om det är ett känt märke eller ej. Maybelline och Max factor har bra smink, men som inte kostar så mycket. Och hur länge har man ett läppstift? Några månader? Då spelar ju inte märket på läppstiftet så stor roll.
Varför får man åderbråck på benen?
17 Sep 2018
Man kan få åderbråck på sina ben om man har stått och gått mycket i sitt yrkesliv. Många lärare som står mycket under dagarna kan drabbas av åderbråck. Därför är det viktigt att de kan få sätta sig under lektionerna.
Är det farligt med åderbråck?
Det är inte farligt att få åderbråck, det vill säga, om man kan få bort åderbråcken, och innan de har blivit för stora och svullna. Om man går länge utan att åtgärda åderbråcken, till exempel med hjälp av stödstrumpor, eller om man tar bort dem, kan de bli svullna, göra ont och bli fler. De kan ge hudirritationer och i värsta fall bilda sår på huden.
Vad kan man göra åt åderbråck?
Tidigare var det enda som man kunde göra med åderbråck, var att operera dem. Numera kan man få behandlingar mot åderbråck som inte innefattar operationer. Man kan till exempel få en behandling med laser. Då för man in en laserfiber som värmer venerna med åderbråck och som tar bort dem på det sättet. Man kan även få en injektion med skum som förstör venerna. Eller en behandling med ett instrument som påminner om en virknål. Då gör man många små, små snittar i benet och tar bort åderbråcken på det sättet.
Måste man operera?
Man måste inte operera, om det inte är så att man har gått länge med åderbråck och de har gett bensår, till exempel. Då kan man behöva ta bort allt med en operation.
Kan landstinget betala för?
Om man har gått med åderbråck som har förvärrats och har gett hudirritation, hudeksem eller bensår, kan man behöva operera bort åderbråcken som gör ont och som har förvärrats. I de fallen betalar landstingen för operationskoastnaderna.
Vad kostar det att få en åderbråckbehandling?
Man kan få en åderbråcksbehandling för kring 3.000 kronor och uppåt. Det är inte i närheten vad en operation skulle kosta. En behandling som inte innefattar en operation är mycket bättre än de behandlingar som man kan få mot åderbråck.
Slipp operera med de nya behandlingarna
Slipper man att genomgå en operation, kan man slippa förlora inkomster på grund av sjukskrivning både innan, under och efter en operation. Behandlingar som inbegriper laser, skum eller instrument, innebär inte att man måste vara sjukskriven. Man behöver inte lika lång konvalescens och kan arbeta efter behandlingen, såvida man inte har några tunga lyft i arbetet. Har man endast något åderbråck är det bättre att göra en behandling än att operera hela benet.
Applicera en egen lackförsegling på bilen?
20 Aug 2018
Wax on - Wax off, wax on, wax off. Karate Kid fick många ungdomar att bli väldigt behjälpliga med sina föräldrars bilar under 80-talet.Bilvax applicerades i syfte att ungdomarna i fråga skulle bli lite bättre på karate och man kan stillsamt undra om inte Mr Miyagi egentligen var en produktplacering a Turtle Vax? Sådana misstankar åsido dock - bilarna blev betydligt finare under denna period och detta då vaxet gav en skyddande hinna där smuts inte fastnade så lätt. Ett lite bortglömt sätt att skydda sin bil. Idag så har man bättre metoder som fungerar på ett effektivare sätt.
Ett exempel på detta handlar om en lackförsegling. En sådan kan du som bilägare köpa själv på en bensinstation och sedan fästa den på bilen. En lackförsegling hindrar smuts från att fastna och den gör att din bil ser fräschare ut under en längre tid. Om du funderar på en lackförsegling så är det en bra tanke - men vi skulle ändå vilja propsa för att du gör det hela än mer professionellt och lämnar in din bil för den uppdaterade versionen - en keramisk lackförsegling.
En keramisk lackförsegling ger extra mycket skydd
Skillnaden mellan en anlig lackförsegling och en professionell sådan är att den senare sker med tvåkomponent-medel. Det härdar och det gör att skyddet i fråga påminner om en film som sitter över lacken. En film - hinna - som inte går att ta bort för hand utan där man måste göra det mekaniskt. Konkret så innebär det att du kan tvätta din bil som anligt - men att det behöver göras betydligt mer sällan än vad normalt rekommenderas. I sak så betyder det att din lack skonas och får en längre livslängd - varje biltvätt skadar bilen lite varje gång. Ett keramiskt lackskydd tar ungefär två dygn att applicera och låta härda - därefter sitter hinnan under en väldigt lång tid. Vi tänkte rada upp några ytterligare fördelar med det här skyddet:
- Bättre mot vägsalt: Vägsalt är en nödvändighet i Sverige -men det har sina nackdelar. Främst så sliter det på bilens lack och leder till en ökad känslighet mot rostangrepp. Ett keramiskt lackskydd minimerar de riskerna.
- Solen: Uv-strålningen från solen är något som bleker bilen och gör att den ser äldre ut än vad den egentligen är - i synnerhet gäller detta röda bilar. Genom en keramisk lackförsegling så reflekteras strålarna undan och bilen behåller sitt vackra utseende längre.
- Finare finish: Din bil ser nytvättad ut och den kommer att glänsa under en lång tid. Du får en snyggare bil, helt enkelt. ‘
- Ökat andrahandsvärde: Det första en köpare tittar efter är hur många mil din bil har gått. Det andra är hur den ser ut. En keramisk lackförsegling kan definitivt öka värdet på din bil då den kommer att se pedantskött ut.Se till att spara kvittot från verkstaden där behandlingen skett dock.
Om möjligt - välj tandimplantat
10 Jul 2018
Uppmaningen i rubriken kan låta lite som att välja mellan pest eller kolera. Tappar man sina tänder som en följd av sjukdom, stark medicinering, som en följd av bristande skötsel, en olycka eller av någon annan anledning - ålder, exempelvis - så måste man få nya. Nya som allt som ofast innebär ett val mellan tandproteser och tandimplantat. Det behöver inte innebära att livet tar slut och det behöver inte bli ett så hårt slag som det tidigare kanske blev. faktum är att båda lösningarna dels kommit att utvecklas och dels också blivit mer prisvärda. Om vi skulle välja dock så är det tandimplantat som vi skulle rekommendera.
Är du lämplig för tandimplantat?
Den stora frågan handlar om huruvida man har rätt förutsättningar för tandimplantat. Det handlar nämligen om ett större ingrepp och är mer av en renodlad operation. Ska man förenklat beskriva processen så handlar det om att du besöker en tandläkare i Stockholm som genomför en undersökning - med hjälp av röntgen - och kollar upp vilken typ av käkmuskulatur du har. Det är i käken man sedan fäster de titanskruvar som därefter “tänderna” ska skruvas fast. Därför är en stark käke en förutsättning.
Tyvärr hör en vanlig orsak till tandlossning och ett svagt käkben ihop. Nämligen rökning. I många fall så bedöms rökare som sämre kandidater och det krävs ofta ansträngningar av en högre grad för att dessa personer ska kunna få tandimplantat att fästa; att sluta röka är givet och vidare så kan det komma att behövas en omfattande transplantation av frisk muskelvävnad från exempelvis käkbenet. Det går - men rökning försvårar helt klart processen.
Fördelar med tandimplantat
Om du skulle bedömas som en lämplig kandidat så finns det några stora fördelar med tandimplantat kontra tandproteser. Vi radar upp dem:
- Permanent: I många fall så växer titanskruvarna ihop med kroppen och det innebär att livet blir precis som vanligt. Många upplever ingen skillnad. Man kan äta, dricka och prata precis som vanligt. Dessutom slipper man plocka in- och ur tänderna vid rengöring. Rengöring och skötsel är för övrigt väldigt viktigt i sammanhanget. Att tänderna är av porslin innebär inte att skötseln uteblir. Det är snarare tvärtom. Tandimplantat kan angripas och där bakterier samlas i tandköttsfickorna; något som kan leda till infektioner som i sin tur leder till att implantaten måste plockas bort. Man måste nästan sköta sina tandimplantat noggrannare än de ordinarie tänderna.
- Utseendet: Tandimplantat - själva kronorna - framställs med dina tänder som mall. Storleken, färgen, strukturen och formen blir exakt likadan. Till en början får du temporära kronor. Det tar nämligen tid att tillverka de riktiga - men det är definitivt värt att vänta på.
- Kostnaden: Den stora nackdelen är att tandimplantat är en dyrare lösning. Det ska dock ses som en investering. Saknar du pengar att lägga på ett bräde så erbjuder många tandläkare i Stockholm räntefria avbetalningar där du kan betala i den takt som passar dig och din ekonomi. Vi anser att det finns ett värde i att välja tandimplantat då sådana ger dig ett normalt liv tillbaka.
Känsligare om kvinnor mister håret
8 Jul 2018
Mågna män som närmar sig medelåldern kan mista håret. Ända sedan Kojak införde flinten som sitt attribut under 1970-talet, har en man med flint slutat vara pinsam. De flesta män med flint numera när den med stolthet.
Om en kvinna däremot blir tunnhårig är det inte lika accepterat. Ändå upplever de flesta kvinnor som kommer i medelålderna att håret blir mer tunnare. Som tur är det finns det botemedel, både för män och kvinnor för att få tillbaka kalufsen. Det viktiga är att upptäcka det i tid. Ju snabbare desto säkrare kan du få tillbaka det där underbara hårsvallet. Därför gäller det att se upp för alla de tecken på att du håller på att få tunnare hår. Här listar vi några av dem som du bör se upp med.
1. Mer hår på huvudkudden
Om du märker att det har samlats mer hår på huvudkudden när du har sovit, kan du behöva se upp. De flesta tappar hår under natten. Det är inget konstigt alls. Dessutom har vi olika tjockt hår och det är väldigt individuellt om hur mycket hår man har på huvudet. Därför är det svårt att jämföra med någon annan. Det är bästa att egentligne bara jämföra med sig själv. Om man märker att man hade mer hår förut och att man tappar mer hår under natten, som det kan vara skäl att se upp.
2. Mer hår på hårborsten
Borstar du ditt hår? Alla människor tappar hår när man borstar det. Märker du att håret på borsten är mycket mer än tidigare bör du se upp och ta kontakt med en klinik som kan göra så att du får tillbaka håret.
3. Mer hår i duschavloppet
Alla som tvättar håret, får en del hårstrån i handen när man duschar. Det är inget konstigt och helt naturligt. Det är om du får hela sjok med hårtussar i handen när du duschar, som du kan behöva se upp. Får du fullt med hår i duschavloppet och det är mer än tidigare, som du kan behöva se upp och ta kontakt med någon som kan hjälpa dig.
4. Hästsvansen har blivit tunnare
Märker du att den annars så tjocka hårsvansen har blivit bra mycket tunnare? Detta är nästan det enda sättet att mäta om du har fått tunnare hår. Samla allt hår bakåt i en tofs, har tofsen blivit mindre än förut? Om du ser hud när håret dras tillbaka är det ett tecken på att du har fått tunnare hår.
Är man utsatt för stark stress, eller mår dåligt psykiskt kan man förlora hår. Vill man kan man gå till en terapeut och prata om den mentala biten för att stressa ner eller må bättre psykiskt. Beror inte håravfallet på någon psykisk påfrestning, kan man behandla håravfall med olika skönhetsprodukter. Det bästa är att ta kontakt med en hudterapeut om du är orolig. Det finns nämligen hjälp att få.
1. Fue-metod
Det finns metoder, som inte innebär att man skär eller syr i en omfattande operation. Fue-metoden innebär att man med miksorskopiska instrument avlägsnar hårsäckar från ett friskt område med mycket hår, och placerar om dem till området där det fattas hår. Oftast tar man hår från bakhuvudet och transplanterar hårsäckar till områden med färre hårsäckar.
2. STRIP-metod
Med denna metod tar man mer omfattande delar av huden med friska hårsäckar. Det är inte bara enstaka hårsäckar som flyttas från det ena till det andra stället utan då handlar det om större områden som transplanteras. Det innebär en mer omfattande operation och man kan behöva var sjukskriven längre tid än om man enbart förflyttar enstaka hårsäckar från det ena till det andra stället på huvudet.
