Blogg

Få vita tänder hos tandläkaren

9 maj 2019

Att det är snyggast med vita tänder (än gula eller bruna tänder) är väl odiskuterat bäst, eller hur? Alla vill väl ha vita tänder, om man ska göra sig från sitt bästa. Har man levt några år, märker man att tänderna till sist inte blir vita hur mycket man än borstar dem. Borde man bara äta äggskal och vita saker för att behålla tänderna vita? Det finns till och med recept på hur man kan mala ner äggskal, decifincera det (värma upp dem i ugnen) så att inte det finns något spår av salmonella kvar i dem och sedan hur man mal ner dem och lägger dem i maten. Det sägs att kalken i äggskalen är bra för tänderna. Å andra sidan finns det färdigt sådant tillskott som man kan köpa på hälsokostaffären. Men vill man spara pengar kan man prova receptet på äggskal.

Bästa sättet få vita tänder

För vissa, och särskilt för unga personer, brukar det räcka med att borsta tänderna ordentligt med tandkräm som innehåller slipmedel. Det brukar marknadsföras som tandkrämer med särskild blekningseffekt i affärerna. Men om man har druckit kaffe eller te i flera år, har man kanske fått permanenta missfärgningar på tänderna. Ännu värre är det om man röker eller snusar. Då blir tänderna riktigt fula.

1. Bleka tänderna hemma

Den som har gjort det förut och vet hur en tandblekning går till, kan kanske göra det själv hemma. Men det krävs att man vet vad det är för kemiska ämnen som man har att göra med, och hur man ska handskas med dem. Det är nämligen starka ämnen i tandblekning och det är inget att leka med. 

2. Bleka tänder hos en skönhetssalong

Om man inte har blekt tänderna tidigare är det bäst att gå till en specialist som kan bleka dem åt dig. På många skönhetssalonger bleker de tänder, men det krävs alltid att man går till en tandläkare först, som då undersöker ens tänder, om det alls går att bleka dem. Har man till exempel blottade tandhalsar, eller hål i tänderna, extra tunn emalj, eller liknande så passar det inte att bleka dem.

3. Bleka tänderna hos tandläkare

Det är inte alla tandläkare som ägnar sig åt att bleka patienternas tänder. Då bör man i stället ta reda på om de bleker dem. Tanken med att gå till en tandläkare som bleker dem är den att du ändå måste gå till en tandläkare som kan fastställa om du kan bleka dem. Så varför inte gå till en tandläkare som gör det när du ändå är där? Läs mer här.

När du vill jobba med människor och skönhet

2 maj 2019

Är du intresserad av ett yrke där du har med människor att göra? Är du intresserad av skönhet och att sminka en person så att hon eller han ser så bra ut som hon eller han bara kan? Då kan yrket som makeup-artist vara något för dig. Vad gör då en makeup-artist? Här går vi igenom både vad en sådan makeup-artist gör och hur man blir en makeup-artist.

Där behövs en makeup-artist

En makeup-artist behövs på alla ställen där man ställer en människa framför en kamera och kanske låter en strålkastare kasta sitt sken på den personen. Det är i alla slags sammanhang där man filmar till exempel med en filmkamera, där man fotograferar en person. Det kan vara i en TV-studio där vanliga journalister, programledare och helt vanliga människor ska filmas i olika TV-program. Det är också i vanliga filmproduktioner, med skådespelare och statister. Då kan man behöva kunna sminka sår eller sjukdomar så att det ser verklighetstroget ut. Eller så kan man behöva sminka någon så att de ser yngre eller äldre ut än vad de i verkligheten är.

Man kan behöva en makeup-artist om man arbetar på en fotograf-studio där man kanske erbjuder människor att få porträtt och samtidigt vill se så bra ut som möjligt. Det finns flera sådana företag som erbjuder halt vanliga människor att först få en make-up, och sedan håret lagt och sedan tar man familjeporträtt och fina bilder på dem.

Så blir man makeup-artist

Man bör gå en makeupartist utbildning för att kunna arbeta som makeup-artist. Då går man en utbildning till exempel i Stockholm. Det är också där som de flesta arbetstillfällen finns. Här finns en marknad och efterfrågan på makeup-artister. De behövs till exempel när man ska fotografera för magasin och tidningar. Då man fotografera modeller eller artister som ska upp på en scen. Det kan även handla om alla skådespelare som ska upp på en scen på kvällarna, eller om man ska filma in någon film eller TV-serie. Ska man lycaks som makeup-artist gäller det att man kan sminka sår och sjukdomar så de ser verklighetstrogna ut. Då gäller det att lära sig yrket och bli riktigt duktig på det. Konkurrensen är stor och det är många som vill jobba med dessa yrken som betecknas som glamour-yrken. Tänk dig att få jobba med stora influencers, fillmstjärnor och vackra modeller. Det händer mycket på området och det gäller att kunna det senaste som händer på området.

Du klarar att ta hand om flytten själv – men är det värt det?

17 mars 2019

Bor man i Stockholm får man vara beredd på att flytta runt en del – om man inte har Alexander Lukas-tur vill säga. Så fort man tagit sig i kragen och lämnat föräldrahemmet sätter det igång – först i tredje hand några månader i taget eller på kompisars soffor, sedan kanske dela en trea med fem bekanta, därefter inneboende hos sträng tant och så vidare, tills kanske den vackra dag till slut kommer då man faktiskt får tag i ett förstahandskontrakt eller i alla fall får hyra en lägenhet i mer än något år. När det sedan ska flyttas ihop och bildas familj fortsätter flyttkarusellen. Det är inte ovanligt bland Stockholmare som börjar bli gamla att man har hunnit bo på mer än tio olika adresser runt om i stan.

Blir man bättre på att flytta?

Vana vid flytt således, och vad drar man då för lärdomar? Ja, man blir såklart bättre på att organisera sig inför flytten, man börjar packa i god tid, glömmer inte att byta elavtal eller ställa om posten. Man glömmer inte bort vindsförråden så att de måste paniktömmas på flyttdagen och så vidare. Ju äldre man blir, desto motigare känns det dock att flytta. Man blir fortare bekväm på en plats och även om bostaden inte känns optimal tar det ändå emot lite mer varje gång man är tvungen att samla ihop sitt bohag och dra vidare till en ny adress.

Känns det ok att be kompisarna?

En lärdom många drar är att det oftast är värt pengarna att anlita en flyttfirma. När man är ung känns det som en självklarhet att samla ihop kompisgänget och be dem hugga i mot lite pizza i utbyte. Det känns som en ganska festlig grej, både att få hjälp och att själv hjälpa till. Ju äldre man blir, desto mindre festligt blir det dock att be sina åldrande vänner komma ångande med sina krämpor och bära farmors golvur fem trappor ner och tre trappor upp. Det kan till och med kännas lite oförskämt.

Att tänka på om du vill flytta själv

Med detta sagt, anser du dig ha så dålig ekonomi att du inte klarar av att betala ett par tusen för en flyttfirma kan du så klart ta hand om flytten själv och be dina vänner hugga i, om de verkligen ger signalen att det känns ok. Då finns det dock vissa saker som du måste tänka på. Det första är att du är ansvarig för dina vänners säkerhet. Om de verkar vara mer intresserade av flyttölen än att kånka grejer, låt dem hållas! Kombinationen är inte att rekommendera. Du måste också se till att du har packat ditt bohag på ett vettigt sätt. Ett tusen plastpåsar är inte ok, utan allt som går ner i en flyttkartong ska ner i en flyttkartong, även krukväxter, lampor och dylikt. För tyngre saker som möbler tillhandahåller du remmar, och arbetshandskar måste du också kunna erbjuda.

Försäkring och flyttbil

Försäkringsbiten är viktig, se till att du har en försäkring som täcker kostnaderna om någonting blir skadat eller försvinner under flytten. Här har försäkringsbolagen olika regler, så kolla vad som gäller i din hemförsäkring och teckna en tilläggsförsäkring om det behövs. Vad gäller flyttbil, investera i en lastbil som är tillräckligt stor för att kunna ta hela bohaget i max två körningar. Annars blir operationen för stor för att det ska kunna kännas roligt för någon, allra minst dina kompisar. Vet du att du har mer saker än att de går i två fulla lastbilar, anlita en flyttfirma i stället.

Anlita en flyttfirma i Stockholm i stället

Anlitar du en bra flyttfirma i Stockholm ingår ansvarsförsäkring, du får professionella bärare med rätt kunskaper om lyftteknik och ergonomi. Flytten sker snabbt och organiserat och du behöver inte köra omkring i innerstan eller på Essingeleden med hela ditt bohag i en lastbil utan sikt bakåt som kostar 3000:- att hyra. Du kan möta upp flyttfirman i den nya bostaden, peka vart du vill ha grejerna, och efter flytten kan du i lugn och ro packa upp ditt bohag ur hela och rena kartonger utan att ens ha fått ont i ryggen. Nu är det ett bra tillfälle att bjuda över lite kompisar på flyttöl!

Laga persienner själv?

13 mars 2019

En persienn är en ganska känslig anordning som inte tål alltför hårda tag. Manövrerar man den med varsamhet och inte låter ungarna leka med den alltför mycket kan dock en kvalitets persienn håll ai många år. Men till slut kan ändå den starkaste persienn ge efter och gå sönder. Ofta handlar det om att persiennlinan går av någonstans, ofta bara på ena sidan så att persiennen bara går att dra upp åt ett håll. Detta är frustrerande eftersom det resulterar i att man får ha persiennen i nedfällt läge tills man orkar fixa den. Lyckligtvis är det inte jättesvårt att göra själv om man är lite händig.

Få hjälp med persienner i Stockholm

Har man däremot tummen mitt i handen kostar det sällan särskilt mycket att få persiennen lagad av ett proffs. I Stockholm finns hundratals persiennmontörer och chansen är stor att du har en precis runt knuten. Är persiennerna dessutom väldigt gamla kan det faktiskt vara bättre att byta ut dem mot nya kvalitetspersienner. Då vet du att persiennerna håller ett bra tag framöver och behöver inte oroa dig varenda gång du drar upp persiennen om morgnarna.

Om persiennerna dras upp i en kassett så blir persiennen lite mer komplicerad att laga. Här rekommenderar vi att du tar hjälp av en persiennmontör som klarar av det pilliga jobbet. Vi kan faktiskt också rekommendera att du byter ut persiennen mot en modernare variant, som dessutom är lättare att laga själv.

Att laga en persienn själv

Oftast är det persiennsnöret som gått av någonstans på persiennen. Då gäller det först att lokalisera ändarna, som vanligtvis gömt sig någonstans inne i persiennerna. Därefter drar du ut snöret och sätter ändarna mot varandra. Snöret innehåller vanligen plast vilket gör att du kan elda med en tändare nära ändarna och på så sätt smälta ihop dem. Är de av bomull gör du i stället en så liten knut som möjligt.

Därefter trär du trådändarna genom hålen i lamellerna. Här hjälper det om du använder en virknål eller liknande som du trär upp tråden på. När tråden är trädd genom den nedersta lamellen gör du bara en så stor knut på tråden att den inte kan fara genom hålet. Sedan är det klart och du kan provdra din persienn.

En persiennmontör hjälper dig att göra rätt val

Tycker du att det känns krångligt så är det bara att du ringer en persiennmontör, som kan hjälpa dig att göra en bedömning av persiennerna. Är det bara persiennsnöret som slitits ut byter han det enkelt, men om persiennerna är gamla kan de ändå behöva bytas ut. Att montera in nya persienner är ett jobb för en persienn montör och inget du bör försöka dig på själv, i alla fall om du är noggrann med resultatet.

De nya färgerna i årets hårtrender

2 feb. 2019

1. Kastanjefärgat med kopparfärg

Det kastanjefärgade håret är tillbaka i popularitet. Men lägg gärna i några slingor med koppar eller guld i det kastanjefärgade håret. Det är mycket populärt med slingor och kontraster i håret i år. Så om du färgar håret i någon brun nyans, se till att lägga några guldiga eller kopparfärgade slingor i håret innan du avslutar det.

2. Becksvart med glans

Svart hår fortsätter att vara populärt. Se till att få glans i håret. Även om det stylade håret får stå tillbaka för det mer spontana och lite ovårdade utseendet, ska håret glänsa. Håret får gärna se ut som när du steg upp på morgonen. Alltså inte är stylat längre.

3. Askgrått med slingor

Det silvriga, grå håret är fortsatt populärt. Se bara till att botten är mörk och att du har några ljusare slingor i håret när du färgar det silvergrått.

4. Ljust pastellrosa

Det ljus och pastellfärgade är fortsatt populärt. Och precis som förra året är rosa fortfarande populärt. Ljust rosa passar egentligen alla slags personligheter. Den passar alla som är naturligt blonda, brunetter, afrikaner och asiater. Se till att få rätt, ljus-rosa färg på håret.

5. Kontrastrikt hår populärt

Det är väldigt populärt med stora kontraster i håret. Du får gärna ha några slingor i håret som accentuerar ansiktet eller bakhuvudet och slingorna måste inte passa in med resten av håret.

Välja rätt frisör viktigt vid färgning

När du väljer att färga håret är det viktigt att välja en erfaren frisör som kan färga det på ett skonsamt sätt. Väljer du en frisör som inte är duktig kan färgen förstöra håret. Särskilt om du väljer att bleka det, kan blekmedlet, om det hanteras på fel sätt, göra att håret blir slitet i förtid. Läs alltid omdömen om frisören som du funderar att gå till, annars är det lätt att du ångrar ditt besök hos frisören. Hur många gånger ångrar man inte att man gick till helt frisör? När du har bett frisören att vara skonsam mot håret och endast toppa det, och hon, eller han har slaktat det? En och annan har varit med om det, och vill inte göra om det.

En duktig frisör lyfter hela frisyren

Man vet ju inte på förväg vilken frisör som är duktig, vilken frisör som helst kan ju slakta ens hår, som man till exempel har sparat för att det ska bli långt. Det krävs hantverksskicklighet att kunna ta vara på håret på rätt sätt. Här kan du läsa mer om frisör i Uppsala.

Underhåll dina fönster årligen

29 dec. 2018

Den person som vill bo i hus får också vara beredd att offra en väsentlig del av sin tid - och sin plånbok - för att hålla huset i ett beboeligt skick. Det är alltid någonting som behöver repareras och om det inte finns något akut så gör man bäst i att underhålla det befintliga för att slippa dyra kostnader i framtiden. Om det sedan handlar om fasad, om tak eller om någonting interiört - golv, tapeter, vitvaror och så vidare - är av akademisk betydelse; grundtanken är densamma oavsett: ju mer tid du lägger ner på underhåll - desto mindre kommer dina kostnader att bli.

Därmed dock inte sagt att själv är bäste dräng. Den här sidan ska visa värdet av att göra saker på egen hand och därigenom få både personlig utveckling och spara pengar på köpet. Men, det betyder emellertid inte att allting ska skötas på egen hand. I många fall så måste en avvägning ske. Hur mycket tid har jag, hur svårt är projektet och kan jag tjäna på att ta professionell hjälp?

Ett område där vi anser att man kan tjäna på att anlita en professionell firma är fönster och närmare en bestämt en fönsterrenovering. En fönsterrenovering innebär att man fräschar upp gamla fönster och att man - till skillnad från ett årligt underhåll - också ser till att dessa gamla fönster får en bättre isoleringsförmåga; detta genom att byta glaset mot energiglas. Det senare klarar man inte på egen hand; det kräver speciell utbildning och kunskap.

Professionell fönsterrenovering är att föredra

Vikten av en fönsterrenovering i syfte att få bättre isolering kan inte underskattas. Om du har ett hus i Stockholm där gamla fönster finns så är det nämligen också troligt att du betalar för mycket pengar i uppvärmning. Speciellt tydligt blir detta under vintern då du hela tiden tvingas vrida upp termostaten till max - utan att egentligen få någonting för det.

Den värme du får, den åker nämligen raka vägen ut genom dina gamla fönster - genom glaset (som isolerar dåligt) och genom alla springor och otätheter som finns. Det är också det som en fönsterrenovering kan hjälpa dig med.

Du får A) lägre omkostnader - den varma luften stannar och du slipper skruva upp elementen B) du får vackrare fönster - man slipar, fogar om och målar och C) du får detta till ett bra pris. Det senare förklaras av en kombination av att du bor i Stockholm (och därmed kan dra nytta av konkurrensen som finns i form av fler företag som erbjuder tjänsten fönsterrenovering) och att du kan använda rot-avdraget. Rot-avdraget innebär att du kan dra av 30% av den totala arbetskostnaden på din deklaration och det beloppet är ofta draget direkt på fakturan.

Vi skulle definitivt säga att den här lösningen är bäst. Dina fönster kommer även fortsatt att kräva visst underhåll som du gärna kan sköta själv. Men, en omfattande fönsterrenovering i Stockholm professionell regi kommer att ge dem en avsevärt mycket längre livslängd och därmed spara dig pengar.

Våga prova en ny hårfärg

10 dec. 2018

Har du sett höstens trendiga färger – på hår? Det mesta går i silver, andra går i blått och lila, medan vissa har grönt hår. Nu är det ju inte alla som önskar sig att se ut som en regnbåge i håret, men alla kan må bra – såväl män som kvinnor – att få en annan hårfärg. Testa och fråga en frisör som du litar på. Det viktiga är ju att ni har samma slags smak, annars kan det sluta med att du har orange hår, som du inte riktigt hade tänkt dig.

För män, kan det vara roligt att variera sig på så sätt att de klipper skägget på nytt sätt. Det är inte alla frisörer som också är duktiga på att klippa skägg – en barberare, men hittar du till Sollentuna kan du hitta en frisör i Sollentuna som även har barberare och som är duktiga på skägg.

Så hur ska man se ut inför 2019?

Den korta stilen fortsätter inför nästa år. Både den pojkaktiga och korta frisyren med kort i nacken och lång lugg som antingen kan stylas uppåt eller åt sidan, och den korta pagen fortsätter att vara populär. Då är det en uppklippt page. Vi ser många nyanser, med mörkt i botten och ljusare slingor i håret och hela paletter av mörkt till apelsingult, ljust och rågblont. Den som gillar pagefrisyren kan mycket väl klippa i kort bob i nacken med längre längder framtill och som grädde på moset med en färg som är inne, i lila-vinrött-kastanjebrunt.

Trend som lånar modet från 1930-talet

Det är ingen tillfällighet att frisyrerna är kortklippta pager då vi ser att modet och looken lånar modet från 1930-talet. Vi ser både långt hår lagt med vackra, stora lockar, och 1960-tals bula långt fram på huvudet, och det rufsiga håret med pannband och fjäder klippt i page-frisyr. Och det måste konstateras som vanligt att det är roligare att vara blond än brunett, om man ska tro hårtrenderna inför 2019. Det är blont, blont och blont, i olika skiftningar. De flesta frisyrer är också vågiga, oberoende om det är en längre page, bob eller riktigt långt hår. Det är helt enkelt få platta frisyrer.

Så vilken frisör ska du anlita för din frisyr?

Den som någon gång har gått till en riktigt dålig frisör vet att det finns alldeles för många sådana. Det finns de som är duktiga och sedan de som inte borde arbeta som frisörer. Läs mer om frisör i Sollentuna på: http://www.frisörsollentuna.nu.

Alla borde bära läppstift

25 sep. 2018

Brukar du pendla in till jobbet på morgarna, eller till skolan, universitetet, eller vart det nu är du åker varje dag? Den som gör det, märker att många tjejer och damer, väldigt sällan är sminkade. En och annan har satt på sig en foundation, och kanske har sminkat sina ögon lite lätt. Men ingen har läppstift på sig. Åker du däremot bussen, tåget eller tunnelbanan en sen fredag kväll, är (nästan) alla sminkade. Då ser man färggranna ögonskuggor, foundation och rouge och highlighter, markerade ögonbryn och dramatiskt målade läppar. Det är som om det är okej att sminka sig först när man ska ut på nattklubb, eller bara för att det är en fredag, eller lördag.

Hur kommer det sig?

Är vi blyga? Är vi snåla och sparsamma och tycker att smink är dyrt? Knappast. Ser man kvinnor och unga tjejer i andra länder, sminkar de sig minst lika mycket på måndag morgon som på fredag kväll. Så vad är det Som gör att svenska tjejer och damer inte sminkar sig när de ska till jobbet. Antagligen har det med kultur att göra. Vi är ju vana vid Jante-lagen; "du ska inte tro att du är någon". Att framhäva sig själv är inte okej, enligt den föråldrade Jante-lagen. Detta har gjort att kvinnorna och tjejerna i Sverige inte vill framhäva sig själva på jobbet, däremot är det okej att sminka sig till fest.

Alla ser bättre ut med läppstift

Det som är synd med resterna av Jante-lagen och det att kvinnor och tjejer inte sminkar sig är den att alla ser bättre ut i läppstift. Läppstift är snyggt. Att bära läppstift är snyggt. Alla blir snyggare med läppstift. Och tvärtom; den som inte bär läppstift, är inte lika snygg som hon skulle kunna vara. Läppstift lyser upp, är en färgklick som gör andra glada. 

Är det dyrt med läppstift?

Det måste inte vara dyrt med läppstift. Det kan vara en stor skillnad i pris mellan läppstiften och det behäver inte alls betyda att de dyra läppstiftena är så mycket bättre. Det finns billiga, men ra läppstift. Allt beror på vad man är ute efter och hur länge man vill att läppstiftena ska sitta. Även på området som har med smink att göra, är det mycket som hänger på, om det är ett känt märke eller ej. Maybelline och Max factor har bra smink, men som inte kostar så mycket. Och hur länge har man ett läppstift? Några månader? Då spelar ju inte märket på läppstiftet så stor roll.

Varför får man åderbråck på benen?

17 sep. 2018

Man kan få åderbråck på sina ben om man har stått och gått mycket i sitt yrkesliv. Många lärare som står mycket under dagarna kan drabbas av åderbråck. Därför är det viktigt att de kan få sätta sig under lektionerna.

Är det farligt med åderbråck?

Det är inte farligt att få åderbråck, det vill säga, om man kan få bort åderbråcken, och innan de har blivit för stora och svullna. Om man går länge utan att åtgärda åderbråcken, till exempel med hjälp av stödstrumpor, eller om man tar bort dem, kan de bli svullna, göra ont och bli fler. De kan ge hudirritationer och i värsta fall bilda sår på huden.

Vad kan man göra åt åderbråck?

Tidigare var det enda som man kunde göra med åderbråck, var att operera dem. Numera kan man få behandlingar mot åderbråck som inte innefattar operationer. Man kan till exempel få en behandling med laser. Då för man in en laserfiber som värmer venerna med åderbråck och som tar bort dem på det sättet. Man kan även få en injektion med skum som förstör venerna. Eller en behandling med ett instrument som påminner om en virknål. Då gör man många små, små snittar i benet och tar bort åderbråcken på det sättet.

Måste man operera?

Man måste inte operera, om det inte är så att man har gått länge med åderbråck och de har gett bensår, till exempel. Då kan man behöva ta bort allt med en operation.

Kan landstinget betala för?

Om man har gått med åderbråck som har förvärrats och har gett hudirritation, hudeksem eller bensår, kan man behöva operera bort åderbråcken som gör ont och som har förvärrats. I de fallen betalar landstingen för operationskoastnaderna.

Vad kostar det att få en åderbråckbehandling?

Man kan få en åderbråcksbehandling för kring 3.000 kronor och uppåt. Det är inte i närheten vad en operation skulle kosta. En behandling som inte innefattar en operation är mycket bättre än de behandlingar som man kan få mot åderbråck.

Slipp operera med de nya behandlingarna

Slipper man att genomgå en operation, kan man slippa förlora inkomster på grund av sjukskrivning både innan, under och efter en operation. Behandlingar som inbegriper laser, skum eller instrument, innebär inte att man måste vara sjukskriven.  Man behöver inte lika lång konvalescens och kan arbeta efter behandlingen, såvida man inte har några tunga lyft i arbetet. Har man endast något åderbråck är det bättre att göra en behandling än att operera hela benet.

Applicera en egen lackförsegling på bilen?

20 aug. 2018

Wax on - Wax off, wax on, wax off. Karate Kid fick många ungdomar att bli väldigt behjälpliga med sina föräldrars bilar under 80-talet.Bilvax applicerades i syfte att ungdomarna i fråga skulle bli lite bättre på karate och man kan stillsamt undra om inte Mr Miyagi egentligen var en produktplacering a Turtle Vax? Sådana misstankar åsido dock - bilarna blev betydligt finare under denna period och detta då vaxet gav en skyddande hinna där smuts inte fastnade så lätt. Ett lite bortglömt sätt att skydda sin bil. Idag så har man bättre metoder som fungerar på ett effektivare sätt.

Ett exempel på detta handlar om en lackförsegling. En sådan kan du som bilägare köpa själv på en bensinstation och sedan fästa den på bilen. En lackförsegling hindrar smuts från att fastna och den gör att din bil ser fräschare ut under en längre tid. Om du funderar på en lackförsegling så är det en bra tanke - men vi skulle ändå vilja propsa för att du gör det hela än mer professionellt och lämnar in din bil för den uppdaterade versionen - en keramisk lackförsegling.

En keramisk lackförsegling ger extra mycket skydd

Skillnaden mellan en anlig lackförsegling och en professionell sådan är att den senare sker med tvåkomponent-medel. Det härdar och det gör att skyddet i fråga påminner om en film som sitter över lacken. En film - hinna - som inte går att ta bort för hand utan där man måste göra det mekaniskt. Konkret så innebär det att du kan tvätta din bil som anligt - men att det behöver göras betydligt mer sällan än vad normalt rekommenderas. I sak så betyder det att din lack skonas och får en längre livslängd - varje biltvätt skadar bilen lite varje gång. Ett keramiskt lackskydd tar ungefär två dygn att applicera och låta härda - därefter sitter hinnan under en väldigt lång tid. Vi tänkte rada upp några ytterligare fördelar med det här skyddet:

• Bättre mot vägsalt: Vägsalt är en nödvändighet i Sverige -men det har sina nackdelar. Främst så sliter det på bilens lack och leder till en ökad känslighet mot rostangrepp. Ett keramiskt lackskydd minimerar de riskerna.
• Solen: Uv-strålningen från solen är något som bleker bilen och gör att den ser äldre ut än vad den egentligen är - i synnerhet gäller detta röda bilar. Genom en keramisk lackförsegling så reflekteras strålarna undan och bilen behåller sitt vackra utseende längre.
• Finare finish: Din bil ser nytvättad ut och den kommer att glänsa under en lång tid. Du får en snyggare bil, helt enkelt.
‘
• Ökat andrahandsvärde: Det första en köpare tittar efter är hur många mil din bil har gått. Det andra är hur den ser ut. En keramisk lackförsegling kan definitivt öka värdet på din bil då den kommer att se pedantskött ut.Se till att spara kvittot från verkstaden där behandlingen skett dock.

Om möjligt - välj tandimplantat

10 juli 2018

Uppmaningen i rubriken kan låta lite som att välja mellan pest eller kolera. Tappar man sina tänder som en följd av sjukdom, stark medicinering, som en följd av bristande skötsel, en olycka eller av någon annan anledning - ålder, exempelvis - så måste man få nya. Nya som allt som ofast innebär ett val mellan tandproteser och tandimplantat. Det behöver inte innebära att livet tar slut och det behöver inte bli ett så hårt slag som det tidigare kanske blev. faktum är att båda lösningarna dels kommit att utvecklas och dels också blivit mer prisvärda. Om vi skulle välja dock så är det tandimplantat som vi skulle rekommendera.

Är du lämplig för tandimplantat?

Den stora frågan handlar om huruvida man har rätt förutsättningar för tandimplantat. Det handlar nämligen om ett större ingrepp och är mer av en renodlad operation. Ska man förenklat beskriva processen så handlar det om att du besöker en tandläkare i Stockholm som genomför en undersökning - med hjälp av röntgen - och kollar upp vilken typ av käkmuskulatur du har. Det är i käken man sedan fäster de titanskruvar som därefter “tänderna” ska skruvas fast. Därför är en stark käke en förutsättning.

Tyvärr hör en vanlig orsak till tandlossning och ett svagt käkben ihop. Nämligen rökning. I många fall så bedöms rökare som sämre kandidater och det krävs ofta ansträngningar av en högre grad för att dessa personer ska kunna få tandimplantat att fästa; att sluta röka är givet och vidare så kan det komma att behövas en omfattande transplantation av frisk muskelvävnad från exempelvis käkbenet. Det går - men rökning försvårar helt klart processen.

Fördelar med tandimplantat

Om du skulle bedömas som en lämplig kandidat så finns det några stora fördelar med tandimplantat kontra tandproteser. Vi radar upp dem:

• Permanent: I många fall så växer titanskruvarna ihop med kroppen och det innebär att livet blir precis som vanligt. Många upplever ingen skillnad. Man kan äta, dricka och prata precis som vanligt. Dessutom slipper man plocka in- och ur tänderna vid rengöring. Rengöring och skötsel är för övrigt väldigt viktigt i sammanhanget. Att tänderna är av porslin innebär inte att skötseln uteblir. Det är snarare tvärtom. Tandimplantat kan angripas och där bakterier samlas i tandköttsfickorna; något som kan leda till infektioner som i sin tur leder till att implantaten måste plockas bort. Man måste nästan sköta sina tandimplantat noggrannare än de ordinarie tänderna.
• Utseendet: Tandimplantat - själva kronorna - framställs med dina tänder som mall. Storleken, färgen, strukturen och formen blir exakt likadan. Till en början får du temporära kronor. Det tar nämligen tid att tillverka de riktiga - men det är definitivt värt att vänta på.
• Kostnaden: Den stora nackdelen är att tandimplantat är en dyrare lösning. Det ska dock ses som en investering. Saknar du pengar att lägga på ett bräde så erbjuder många tandläkare i Stockholm räntefria avbetalningar där du kan betala i den takt som passar dig och din ekonomi. Vi anser att det finns ett värde i att välja tandimplantat då sådana ger dig ett normalt liv tillbaka.

Känsligare om kvinnor mister håret

8 juli 2018

Mågna män som närmar sig medelåldern kan mista håret. Ända sedan Kojak införde flinten som sitt attribut under 1970-talet, har en man med flint slutat vara pinsam. De flesta män med flint numera när den med stolthet.

Om en kvinna däremot blir tunnhårig är det inte lika accepterat. Ändå upplever de flesta kvinnor som kommer i medelålderna att håret blir mer tunnare. Som tur är det finns det botemedel, både för män och kvinnor för att få tillbaka kalufsen. Det viktiga är att upptäcka det i tid. Ju snabbare desto säkrare kan du få tillbaka det där underbara hårsvallet. Därför gäller det att se upp för alla de tecken på att du håller på att få tunnare hår. Här listar vi några av dem som du bör se upp med.

1. Mer hår på huvudkudden 

Om du märker att det har samlats mer hår på huvudkudden när du har sovit, kan du behöva se upp. De flesta tappar hår under natten. Det är inget konstigt alls. Dessutom har vi olika tjockt hår och det är väldigt individuellt om hur mycket hår man har på huvudet. Därför är det svårt att jämföra med någon annan. Det är bästa att egentligne bara jämföra med sig själv. Om man märker att man hade mer hår förut och att man tappar mer hår under natten, som det kan vara skäl att se upp.

2. Mer hår på hårborsten

Borstar du ditt hår? Alla människor tappar hår när man borstar det. Märker du att håret på borsten är mycket mer än tidigare bör du se upp och ta kontakt med en klinik som kan göra så att du får tillbaka håret.

3. Mer hår i duschavloppet

Alla som tvättar håret, får en del hårstrån i handen när man duschar. Det är inget konstigt och helt naturligt. Det är om du får hela sjok med hårtussar i handen när du duschar, som du kan behöva se upp. Får du fullt med hår i duschavloppet och det är mer än tidigare, som du kan behöva se upp och ta kontakt med någon som kan hjälpa dig.

4. Hästsvansen har blivit tunnare

Märker du att den annars så tjocka hårsvansen har blivit bra mycket tunnare? Detta är nästan det enda sättet att mäta om du har fått tunnare hår. Samla allt hår bakåt i en tofs, har tofsen blivit mindre än förut? Om du ser hud när håret dras tillbaka är det ett tecken på att du har fått tunnare hår. 

Är man utsatt för stark stress, eller mår dåligt psykiskt kan man förlora hår. Vill man kan man gå till en terapeut och prata om den mentala biten för att stressa ner eller må bättre psykiskt. Beror inte håravfallet på någon psykisk påfrestning, kan man behandla håravfall med olika skönhetsprodukter. Det bästa är att ta kontakt med en hudterapeut om du är orolig. Det finns nämligen hjälp att få.

1. Fue-metod

Det finns metoder, som inte innebär att man skär eller syr i en omfattande operation. Fue-metoden innebär att man med miksorskopiska instrument avlägsnar hårsäckar från ett friskt område med mycket hår, och placerar om dem till området där det fattas hår. Oftast tar man hår från bakhuvudet och transplanterar hårsäckar till områden med färre hårsäckar.

2. STRIP-metod

Med denna metod tar man mer omfattande delar av huden med friska hårsäckar. Det är inte bara enstaka hårsäckar som flyttas från det ena till det andra stället utan då handlar det om större områden som transplanteras. Det innebär en mer omfattande operation och man kan behöva var sjukskriven längre tid än om man enbart förflyttar enstaka hårsäckar från det ena till det andra stället på huvudet.

Att arbeta med catering i Stockholm

2 juli 2018

Gillar du att laga mat? Är du till och med så pass duktig att du blir påmanad av dina vänner att du borde starta restaurang? Om du kan tänka dig att jobba med mat professionellt men inte vill ge dig in i restaurangbranschen med allt vad det innebär av kvällsarbete och dåliga vanor, kanske en cateringverksamhet kunde vara något att satsa på.

Låt oss säga det direkt. Att bedriva catering i Stockholm innebär hårt arbete och stor konkurrens om jobben. Samtidigt blir det alltmer populärt både bland företag och privatpersoner att beställa mat från cateringföretag, så efterfrågan ökar hela tiden. Lyckas du få igång en fungerande organisation med folk som lagar maten och levererar den på rätt tid har du stora förutsättningar att lyckas.

Att komma igång med catering

Det bästa sättet att starta en cateringverksamhet är att börja i liten skala, som en sidoverksamhet parallellt med ett annat jobb. Berätta för vänner, släktingar och bekanta att du startat en cateringverksamhet och be dem höra av sig om de behöver hjälp med att få mat levererad vid någon fest eller sammankomst. Ta fram några bra recept och komponera ett fåtal menyer som gästerna kan välja bland. Utgå från dig själv och det du är bra på, inte från trender och vad som verkar vara populärt från stunden. Tänk på att den mat du lagar måste vara relativt enkel och snabb att laga, och gå att göra åt många personer på en gång. Satsa hellre på enkel plockmat och munsbitsstora portioner än på gratänger. Exempel på bra plockmat är till exempel pajer, sallader, piroger och olika röror kombinerat med bröd.

Att köpa in utrustning

Du måste ha någonting att frakta maten i, och du måste ha ett sätt att hålla maten varm. En liten skåpbil är ofta full tillräckligt till att börja med, men med tiden kan du vara tvungen att investera i en liten lastbil, gärna med kylmöjligheter. Den stora utmaningen för den som driver cateringverksamhet är just att kunna hålla ordning på maten och se till att den fraktas på rätt sätt. Maten måste kännas lika fräsch när den serveras hos kunden som när den var helt nylagad. För detta finns många smidiga och bra små värmeskåp, kyllådor etc.

Sådan utrustning är inte billig, men genom att skynda långsamt kan du få upp verksamheten till en sådan nivå att du kan börja investera i bättre och bättre utrustning. Du kommer antagligen att få både laga och leverera maten själv till att börja med, men ju snabbare du kan få hjälp, desto roligare kommer det att bli och kvaliteten på både mat och service kommer att öka. Se din roll som chef som den som utvecklar verksamheten och kommer med bra lösningar istället för att stå vid spisen och slita. Inflytande över maten kommer du att ha ändå, det är du som sätter menyerna och bestämmer vad ni ska satsa på.

Det finns inga genvägar till en framgångsrik verksamhet

Vill du lyckas i cateringbranschen är det hårt arbete som gäller. Inge genvägar funkar. Kunderna märker direkt om det har slarvats med matlagningen eller om service är undermålig. Att komma försent med mat är ett generalfel som är svårt att reparera. Missnöjda kunder återkommer inte, det finns för många cateringföretag i Stockholm för att misstag ska kunna accepteras.

Visst kan det låta hårt och som en bransch där det är näst intill omöjligt att slå sig fram, men är du envis, satsar på kvalitet och hårt arbete, och - kanske framför allt - bygger upp din verksamhet i små etapper har du stora möjligheter att lyckas. Många kvinnor har gjort det före dig och du kan också göra det.

Så har du ett stort matintresse och en bra känsla för service och att göra människor glada - satsa på en framtid i cateringbranschen!

Sluta banta!

30 juni 2018

De flesta tidningar och magasin flödar numera över av en massa bantningskurer och råd om hur man ska gå ner i vikt. De som håller på med LCHF (Low Carb High Fat) det vill säga; mycket fett och minimalt med kolhydrater, äter en massa smör och grädde, men inget bröd, ris, pasta eller potatisar, morötter och rotfrukter. Knappt någon frukt heller. Sedan finns det de som äter GI-mat, GI står för Glukosindex och då äter man enbart råris, grovt bröd, inga raffinerade livsmedel men mycjket grönsaker och protein.

Sedan finns det Viktväktarna som räknar poäng. Varje livsmedel har sin poäng och sedan ska man inte överskrida antal poäng för dagen. Det som är problemet med dessa bantningskurer är att så snart man slutar med dem, går man upp i vikt igen. Och då har man i alla fall förlorat i kampen mot vikten.

Så snart man slutar banta går man upp allt igen

Det som fattas när det kommer till de nämnda bantningskurerna är att man glömmer att det är viktigt att komma igång med en långvarig förändring. Det viktiga i början är att inte ge upp. Och man måste inte göra det ensam. Man kan få mentalt stöd för att i alla fall komma igång och bryta en ond cirkel där man känner sig obekväm att träna och bara sitter hemma och tröstäter. Då kan man bege sig till en skönhetssalong i Vasastan, i centrala Stockholm.

Elektroterapi

Man börjar med att "väcka" musklerna med att sätta elektroder på de önskade delar av kroppen där man vill ha mer muskler och mindre fett. Elektroderna ger svag ström med elektriska impulser till kroppen. Man får igång blodcirkulationen och musklerna drar ihop sig. När man väl har fått igång musklerna är det sedan lätt att gå till nästa steg.

Träning

Det är viktigt att komma igång med träning. Det är träningen som bygger muskler i kroppen. Det man vill åstadkomma är minskade fettdepåer och större och fler muskler. Musklerna gör att det blir lättare att röra sig. När det är lättare att röra sig, får man bort fettcellerna i kroppen och bryter därmed en ond cirkel.

Ändrad kost

Jämsides med träning måste man även ändra sina kostvanor. Man måste sluta tillföra fett och socker, då dessa två komponenter gör att man mår dåligt. Tillför man i stället vitaminer, järn och andra mineraler, blir man piggare, vilket gör att man orkar träna mera, vilket leder till att man får fler muskler, vilket göra att man vill träna mer och så vidare. Då har man fått igång en positiv utveckling och ersatt den onda cirkeln med en god sådan. Läs mer om skönhetssalonger i Vasastan på: http://www.skönhetssalongvasastan.se.

Lär dig mer om massage

20 juni 2018

Det sägs att vi lever i ett ensamt land, i Sverige. Här har vi en vitt utbredd individualism, osm jämfört med många andra länder gör oss till mycket självständiga individer. Det är inte alltid familjebanden är särskilt starka. Hälften av alla hushåll är ensamhushåll. Det innebär inte nödvändigtvis att det enbart bor en ensam människa i ett sådant hushåll. Det innebär att det är oftast en vuxen som har huvudansvaret för hushållets ekonomi. Det kan innebär en mamma eller pappa som bor med barn i ett sådant hushåll, men det kan även innebära en pensionär som har varit med om att maken eller makan har gått bort. Att hälften av alla hushåll består enbart av en betalande person säger en hel del om att vi är vana vid att leva stora delar av vuxenlivet som singel. 

Vi behöver mer kroppskontakt i samhället

Med singellivet följer ofta att vi har lite kroppskontakt med andra människor. Och forskarna säger att vi människor inte mår särskilt bra av att sakna kroppskontakt med andra. Det ger några följdsjukdomar som inte bara är mentala. Det kan även ge en förtidig död. Om alla singlar i stället för att leva utan kroppskontakt gick till en massör, skulle en del av det som kan göra oss sjuka kanske kunna elimineras. Oavsett hur det är med den saken vet vi att massage gör oss friskare. Med Spa-trenden har det blivit allt mer populärt att få en massagebehandling. Det är här olika sorters massage som man kan få i ett Spa. Det kan vara allt från massage av musklerna i en helkroppsmassage. Men man kan även få taktil massage. Under en traditionell massage masserar man musklerna. Är de då spända kan massagen rent av göra ont och vara mer eller mindre smärtsam. En taktil massage syftar inte att få musklerna att slappna av. En taktil massage handlar bara om att massera huden.

Friskvård viktigt förebyggande mot förslitningsskador

Om du jobber med ergonomiska frågor är även friskvård en del av att komma till rätta med ergonomiska spörsmål. Att en massage utbildning och lära sig hur massagen kan lösa spänningar, vilket kan leda till mindre smärta är en god idé. Den bästa ergonomin är den som kan förhindra förslitningsskador. Det tar inte lång tid att utbidla sig till massör, cirka 2, 3 månader, beroende på hur snabbt du bestämmer dig för att gå kursen. Den tiden vinner du på genom att arbeta med något som har en stor efterfrågan.